荷叶粥是夏天很普遍的一种养生药膳，它有清热去火，芳香化湿的功效，对防止夏天中暑有非常好的功效实际效果。但是有些人在制做荷叶粥的全过程中却出現了疑惑，不清楚是该用干荷叶還是新鮮菏叶?有关荷叶粥应当用干荷叶和新鮮菏叶，实际上是看自身的爱好的，无论干荷叶還是新鮮菏叶他们的作用全是一样的，只不过是在制做的全过程中，可能会出现一些差别罢了。

煮干荷叶粥是将干荷叶先熬水，随后用荷叶水熬粥，用新鮮菏叶则只需要清洗剁碎后，在粥快煮比较好的时候放进，随后煮半小时后，服用前将菏叶末取出就可以。

荷叶粥的有什么功效

荷叶粥是夏天消夏避暑的一道养生药膳，有降暑消暑，清热解毒利湿，降血糖降血压的功效。

荷叶粥的服用忌讳

荷叶粥合适绝大多数群体的服用，但是针对虚寒体质，有习惯性泄泻的群体则不宜服用。

鲜荷叶的主要用途多多的，但服用鲜荷叶并不是万事大吉。鲜荷叶粥的服用忌讳還是有许多的，因为它有一定的药用价值作用，因此使服用时还需要分外留意。接下去，妈网百度百科为大伙儿详尽详解一下。

最先，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服食滋补药品期内忌服食鲜荷叶。此外，大伙儿也应当尽量避免生吃的菏叶，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸，就算是鲜荷叶也需要烹调后应用；若在空肚时服用会提高饥饿的感觉并加剧原来的胃痛。此外，体瘦气血虚弱者是不可以服用鲜荷叶粥的。

古药理学书本记述中还可获知，鲜荷叶不可以和桐油、伏苓及其白金同食，它与这几类中药材是犯冲的。许多人都要想根据吃鲜荷叶粥或是是喝鲜荷叶泡的茶来做到减肥的实际效果，它是行得通的，但需要留意恰当的吃法和摄取量。一般来说，鲜荷叶粥适当吃全是没什么弊端的。但如果是特殊体质的盆友，建议在服用鲜荷叶前最好是咨询医生的建议。

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