狮子头,又名四喜丸子。这就是大家所说的大猪肉丸。红烧狮子头因其色香味俱佳,狼吞虎咽,是经常出现在大家餐桌上的美味。狮子头一般由五花肉制成,适合肥瘦搭配,营养丰富多彩,美味诱人,受到很多人的喜爱。虽然好吃,好吃,营养,但还是肉的成分,不容易多吃。还是要有一定程度的控制,保证饮食的科学。
这么好吃的菜,这也是你的心意吗?赶快行动起来,给你的舌头一次快乐的“旅行”!狮子头的做法五颜六色,五花八门,怎么做才更好吃,怎么做才更有味道?我们来讨论一下生活中狮子头是怎么做出来的!
狮子头是用60%的白肉和40%的瘦肉,再用葱、姜、生鸡蛋等调料剁成猪肉泥,做成拳头大小的猪肉丸,可蒸可炖,肥而不腻。
1.准备原料。(五花肉提前做成肉沫,备用。感觉买五花肉的时候选肥一点的比较好吃。)
2.切洋葱、蒜泥和姜沫。
3.将五花肉放入稍大的器皿中,加入葱段、一半蒜泥和姜沫,沿一个方向搅拌,用力。
4.搅拌均匀后,加入适量的盐和白砂糖、味精、1勺米酒、1勺木薯淀粉、1勺烧烤蘸酱、少量十三香,再次沿一个方向搅拌均匀。
5.饺子馅做成饺子后,用少量小麦粉裹上薄薄的一层。
6.在锅外干烧至七成热的情况下,将猪肉丸放入油炸至颜色变淡后捞出控油补水。
7.将1勺米酒、1勺纯蜂蜜、1勺香油、2勺酱油、2勺冷水加入干净的碗中,打成汁。(我喜欢辣椒,可以放点辣椒酱)
8.剩下的油留在锅里,炒剩下的姜沫和蒜泥。
9.把炸肉丸放进去。(大家还记得,以油炸素丸子为例,不用经常打滚。我翻了两次铲子,所以肉丸看起来有点裂了。)
10.将调好的汁倒入其中,生火,汁粘稠后关火。
因为狮子头的关键原料是生猪肉,虽然生猪肉富含丰富多彩的蛋白质和必需的油酸,营养丰富,但是胆固醇比较高,所以不适合胖人或者血糖、血压高的人过多服用。如果你爱吃这一口,吃的得当是没有问题的。给你爱的人做一个营养美味的狮子头!
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