青柠檬是我们普遍到的一种新鲜水果，青柠檬尽管酸酸的，可是常常吃柠檬是能够具有非常好的健康保健作用，青柠檬有防癌抗癌的益处并且还能具有减肥瘦身和美白皮肤的实际效果，青柠檬有很多种多样食用方法，我们最普遍的便是将柠檬泡水喝，假如我们在这个全过程中添加枸杞子得话，不仅泡出去的水味儿更强并且还能具有更全方位的养生保健的功效。

枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分，故善于清目，因此 别名“明眼人子”。枸杞子有提升机体免疫能力的功效，能够补气血强精、滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。 枸杞子具备减少血压，血糖和血糖值的功效，能避免 主动脉结业证样硬底化，保护肝脏，抑止脂肪肝，推动肝脏再造。

枸杞原本是一种灵丹妙药，能够泡水喝、能够烧菜、自然还可以泡药酒。枸杞子泡酒的作用也是十分非常好的。此外，也有海叁枸杞粥、枸杞子炖羊肉汤、枸杞子河鳗汤、枸杞子炖银耳这些。

青柠檬带有维生素b3和丰富多彩的柠檬酸，其味极酸。柠檬酸钠汁有较强的抑菌作用，对食品环境卫生很有益处。试验显示信息，酸值很强的柠檬水在15分鐘内可把马海龙珍珠贝内全部的病菌杀掉。青柠檬颇具香味，能消除肉类食品、水产品的腥臊之气，并能使肉质地更为鲜嫩。青柠檬还能推动胃中蛋白质溶解酶的代谢，提升肠胃肠蠕动。因而，青柠檬在欧洲人生活起居中，常常被用于制做冷盘凉拌菜及腌食等。

柠檬水中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至已是之结石也可被融解掉。因此 服用青柠檬能预防肾结石，使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。鲜青柠檬维他命成分极其丰富多彩，是美容护肤的纯天然上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具备美白皮肤功效。除此之外，青柠檬生吃还具备优良的养胎止呕功效。因而青柠檬是合适女士的新鲜水果。因此 ，干柠檬片加枸杞子泡水确实对身心健康有协助的，大伙儿何不在家里试一下用干柠檬片加枸杞泡水喝。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫青柠檬，我们了解青柠檬不仅十分美味并且也有非常好的健康养生作用，我们能够选用青柠檬配搭上枸杞子一起泡水喝，那样不仅味儿好并且作用更为全。

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