鱼油的关键变成是维他命a和维他命d。宝宝生出来就需要立即服食鱼油，那样的话能够给人体补充充足的维他命a和维他命d，能够推动小宝宝的人体更为好的生长发育。一般来说，宝宝生出来就需要补充鱼油。那麼婴儿鱼肝油要吃几个月呢？

一、宝宝吃鱼油要吃多长时间？

1、一般到2岁

鱼油并沒有父母们想像的那麼关键，鱼油便是推动小孩消化吸收钙元素的保健产品，父母们每日只需要按量给孩子喂服鱼油就可以，沒有必要持续给孩子吃鱼油。给宝宝补钙的方式许多，带娃有时候出门，去气体好的地区晒晒太阳还可以推动小孩身体转化成维他命D，加速小宝宝钙消化吸收，推动骨骼生长的。

2、服食事宜

鱼油是促进钙吸收的，主要成分是维生素D和维他命D。中国普遍的鱼油是伊可新的，一般维他命d的每天需要量数最多400企业，假如一粒鱼油就带有这么多的维他命D，那么就彻底沒有必要每日吃完。过多的摄取鱼油会加剧小孩消化吸收承担，假如小孩的舌苔厚，责需要服食乳酶生、胃蛋白酶内服水溶液等促进消化，妈咪爱还可以。现阶段目前市面上的鱼油中药制剂许多，依据维他命a和维他命d的占比可分成2:1型、3:1型和10:1型，父母挑选2:1型的鱼油就可以了。

二、维他命D每天应补充是多少？

我国最新版本住户膳食指南维他命D的强烈推荐摄取量是：

0—50岁群体：每日摄取10µg(400IU)；

50岁—80岁群体：每日摄取15µg(600IU)；

孕妇和母乳妈妈：每日摄取10µg(400IU)；

注：IU和µg(mg)是数量单位，1µg=40IU，1IU也可称作1国际单位。

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