“湿气太重”不但是春天较大 的对手，也是身心健康不容忽视的对手。去湿气最压根的是先寻找造成体内湿气的原因。造成 人体里湿气太重，除开生活环境湿冷外，还与生活方式脱不开关联。下列这种造成 体内湿气加剧的生活方式，是不是你也占了几个?喝过祛湿茶老放屁是怎么回事?

喝过祛湿茶老放屁是怎么回事?

喝祛湿茶后一直出現放臭屁的状况，关键是由于祛湿茶自身具备健脾养胃、消食材的功效。在临床医学上内服的食材进到肠胃后，历经祛湿茶的功效，阻拦其动能的消化吸收，非常是阻拦其糖原、人体脂肪类消化吸收，而在肠胃内有病菌溶解而造成很多的有机废气，出現肠胃的腹胀，很多的排气管，乃至会出現腹泻的状况，这种全是祛湿茶起功效后一切正常的反映。这种反映能够非常好的使肠胃内的体内湿气，人体的体内湿气早已排出来，进一步使人体尽快恢复。非常是除开放臭屁、腹泻以外，也会出現肚胀，乃至有的状况会出現大便较为少，这都归属于一切正常的祛湿茶后的反映。

食品沉渣在肠内发醇溶解造成汽体，若胃肠功能能力不足，便会出現腹胀、便秘等病症。并且中医学觉得祛湿茶有清热去火、身体排毒润肠的作用，依照现代科学的见解，祛湿茶具备调养血糖、降血压、推动肠胃蠕动、推动基础代谢等作用，因此喝祛湿茶的人一般都是放臭屁，因此，按现代科学的叫法，祛湿茶者一般全是虚寒体质，因此脾胃虚弱、阳虚等身体素质者不适合食用。在食用前，建议咨询中医医生的建议。

造成 体内湿气加剧的生活方式，是不是你也占了几个?

长坐没动

长期性待在办公室里长坐没动，沒有精力的耗费，人体基础代谢很慢，魅力不够造成 阳虚，体内湿气当然没法排出来身体之外。

休息不好

睡不好便是脾虚的症状。一天到晚忙碌工作中交际，日夜奋战，休息不好，魅力不足，体内湿气沉积。

饮食搭配口感太重

经常在外面用餐，想吃什么就吃什么，甜酸苦辣等重囗味食材非常容易导致胃肠闷胀、炎症。胃肠作用不太好则营养成分及水份新陈代谢也会出问题。

忧虑太重

才俊奇女子整天低头在电脑上眼前，设计灵感持续，文思泉涌，忧虑太重便会损害肠胃消化吸收，脾一虚，何以运湿则湿气太重。

过多喝酒

如今人日常生活工作压力太大，平常里以便交际拼酒，即便不交际也爱约上三两好友喝上几碗，都说酒助湿浊，体内湿气不重才怪了。

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