今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊儿童睡眠障碍,以下观点希望能帮助到您。

答儿童睡眠障碍就是在该睡眠的时间点儿童是无法入睡的碰卖轿，并且精神状态比较兴奋。这个时候就应该找到正确治疗儿童睡眠障碍的配巧方式笑肆方法，可以给小朋友讲故事，或者是在睡前不要吃过多的食物，用一些方法帮助儿童睡眠是比较好的。

如果儿童的睡眠不足，对身体的影响是比较大的，生长发育也会受到影响，所以治疗儿童睡眠障碍是非常重要的一件事情，一定要找到最好的方法。当孩子在睡眠断续也会出现儿童睡眠障碍，在开始的时候就要形成正确的睡眠周期，很多因素是能够影响的。当育儿行为不正确或者是宝宝自身出现一些原因都会影响睡眠，常见的睡眠性障碍就是昼夜颠倒，而且会出现一些生物钟的调整。

这些问题在婴儿的时候会出现，如果小朋友在三四岁的时候影响的因素又不是这些，所以孩子的睡眠依赖的条件比较多，要营造一个比较安静的氛围，光线也要控制好，这样才能解决儿童睡眠障碍问题。一般小朋友在三岁左右的时候会出现儿童睡眠障碍，所以这个时候要用正确的方法去解决，小朋友可能会出现各种借口不愿意睡觉，会要求上卫生间或者是要求父母讲故事，这个时候主要的治疗手段就是用心理行为治疗法。

有的小朋友可能对食物过敏，从而出现失眠，当夜晚吃的东西比较多，会出现胃食管反流或者是肠胃痉挛，有的小朋友对牛奶以及蛋白过敏，所以睡觉之前尽量少吃这些食物，从而就不会影响睡眠。并且不要养成在夜晚进餐的习惯，当夜晚吃的东西比较多的睡眠质量也会变差，可以在睡前让孩子喝一杯温牛奶，对睡眠是有帮助的。

答儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式主要包括：

1.睡眠不安和入睡困难

多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。

2.夜惊

常见于2～5岁儿童，竖灶敏一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的α节律。每次夜惊发作可持续1～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。余枝一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。

3.梦行症

较为常见，常伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后0.5～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识不清、东抚西摸、辩春徘徊走路或做游戏动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

答按国际标准分为四类：

一、睡眠时间较同龄儿童少;

二、过多;

三、睡眠觉醒程度障碍，如时差，睡眠时相提前，延迟综合征;四、睡眠伴随症，如夜惊、梦魇、梦游。据调查患病率为10%%-15%。

婴铅亩儿期睡眠障碍表现急躁、激惹，很难建立睡眠规律。4-12岁儿童的常见睡眠问题是不愿意正常上床睡觉，入睡困难、睡眠不深、多梦，早醒，醒后难以再睡，或白天睡眠过多、疲乏、困倦、醒后不适感。每周至少发生3次，并持续14个月，过分担心失眠后果，产生明显苦恼，甚至影响了其日常生活和社会功能。排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。

治疗：常以行为治疗为主。行为治疗：如松弛疗法通过身心松弛，促使醒觉水平下降，从而诱导睡眠的发生。支持性心理治疗：查明原因，去除诱因和不利睡眠的因素，应给予孩子足够的心理支持，采用一些有助睡眠的方法，注槐雀意养成规律睡铅激早眠的习惯。药物治疗：原发性失眠首选药物可用唑吡坦，(思诺思)，也可选用脑垂体素;严重睡眠障碍时可短期小量服用安定类镇静剂

相信关于儿童睡眠障碍的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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