白头发，也就是乳白色的秀发，一般的人到来到一定的年纪以后，头顶便会有白头发的出現的，这仅仅一切正常的状况。而如今很多人小小年纪的就会有白头发了，民俗说成它是“福分”的代表，实际上全是沒有一切的科学论证的。年轻时代的白头发，一般全是营养不良或是一些病症的影响而造成 的。有关少年白发必要的情况下是需要医治的，而中医学便是在其中的一种合理的治疗方法。

中医学治疗白发的方法有很多的，能够中医针灸，能够饮食疗法，但是在我们的实际中，接纳饮食疗法的人還是广泛比较多的。饮食疗法治疗白头发，针对我们的人体是沒有一切的欠佳影响的。那麼，对于这类状况，下边就而言说中医学治疗白发这一话题讨论，期待针对我们的少年白发有一定的协助。

头发白的要素是基因遗传和衰退。焦虑、可悲、精神遭受刺激性和一些病症要素，会使色素的产生产生艰难。也有一种状况是:色素早已产生，但没法运送到秀发根处，使秀发中常含的色素降低，那样飘逸的长发便会一天天白起來。

因此 病人小伙伴们在治疗白发时，一定要先认识自己是因为哪些原因导致的白头发，是基因遗传要素，還是因为后天性要素影响的，還是精神要素等。在挑选治疗方法层面，也一定要依据自身的病况，挑选合适的治疗方法。

中医学觉得，白头到老主要是因为肾精不足、血气亏本引发，有“心脾血闲暇”，“肾主骨，其华在发”，认为多吃益气养血补肾壮阳的食品以黑发润发。

认为多吃益气养血补肾壮阳的食品以黑发润发。正餐能常期食紫珠米、黑豆、赤小豆、青豌豆、黑芝麻粉、核桃仁等;蔬菜常吃红萝卜、西兰花、紫萝卜头、蓝紫色甘蓝菜、平菇、木耳等。动物类常吃乌骨鸡、牛、羊、牛肝、野生甲鱼、深棕色肉质地淡水鱼、海叁等。水果种类常吃红枣、乌枣、柿子饼、桑葚子、紫葡萄等。总而言之，凡具备深棕色(绿、红、黄、紫)的食材都带有大自然的植物细胞与太阳功效而产生的黑色素，能够补充身体的黑色素，对秀发颜色的健康保健有利。

饮食疗法方式以下：

黑芝麻、何首乌粉各150克。将药墨粉放糖适当，熬成浆状，开水冲服，每天晚上1碗。己方大半年后可使白头发转灰，灰发转黑。

黑芝麻粉10克，首乌、核桃肉各3克。将3种药在炒锅内炒过后吞食，所述量为1剂，每日服1剂，周期3月。

生地、制首乌各5克。将药以沸水冲调，每天代茶饮，周期几个月。

造成少年白发的原因有很多，可是无论是啥原因而造成 的白头发，我们的病人们一定要尽早地开展医治才行。尽管针对白发的治疗方式也是有很多的，可是在其中還是就是中医学治疗白发的实际效果较为好啦。因此 针对我们的白头发病人们而言，在之后的医治中就何不试一下中医治疗方法来治疗自身的白发吧。

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