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如何拯救一个缺乏安全感的人？

没有安全感的人，性格敏感，自卑，容易紧张焦虑，从小被鼓励认可少，希望得到别人的认可，让别人喜欢；成长经历中有过某些惊吓、刺激。

让一个没有安全感的人变得内心强大、有安全感，需要比较长的时间，同时还要正确的方式帮助才有效果。受过什么惊吓，现在怕什么，讲清楚那些事情并不可怕，只不过是条件反射而已，再用反复暗示的方法逐渐摆脱这种害怕的感觉。平时多看到他的优点和长处，多鼓励，哪里做得好，及时强化，让本人确实能感受到自己确实有很多优点。

不断地正性强化，让他知道自己有一些能力，自己是一个有用的人，安全感就可以不断的好起来。

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