牛乳是我们生活起居中最常饮的营养成分食品，并且牛奶的营养比较丰富，具备着较高的保健养生作用。可是你清楚吗?有一些喝纯牛奶的方法是出错的，那样喝纯牛奶不利于身心健康。

1、牛乳 药

有些人觉得，用有营养成分的东西吞服药品毫无疑问有益处，实际上它是极端化不正确的。牛乳可以显著地影响身体对药品的消化吸收速率，使血液中药品的浓度值较同样的時间内非牛乳服药者显著稍低。用牛乳吃药还非常容易使药品说明产生遮盖膜，使牛乳中的钙与镁等矿物正离子与药品产生化学变化，转化成非水溶物质，这不但减少了药力，还可能对人体造成不良影响。因此，在吃药前后左右各1、2钟头内最好是不必喝纯牛奶。

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