鸭肉的口味较为细嫩，吃起來不容易油腻感，合适煲汤服用，民俗广为流传着“喝鹅汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽”的俗语。鹅肉炖萝卜还能补肺气，具有止咳平喘的功效。尽管鸭肉的口味不如鸡脯肉的细嫩，吃起來一些韧，可是历经烧煮以后肉质地会变松，吃起來细嫩软口。许多人觉得鸭肉有害，不可以多吃，这实际上不正确的了解，鸭肉营养丰富，不饱和脂肪成分高，对身体健康十分有益。气温愈来愈冷了，来一碗热呼呼的鹅肉汤奇迹暖暖身是很好的。鹅肉炖萝卜或是炖土豆营养成分又美味可口，一起看一下如何作出美味可口的炖鹅肉吧。

鹅肉怎么炖美味

大冬季的，吃上一口肉质地绵软的炖鹅肉真心实意赞，和马铃薯或是箩卜一起炖美味可口又滋补养生。炖鹅肉和炖鸡肉的做法实际上类似，最先将鸭肉削皮，随后放进开水中焯一焯，以后放进水里炖熟就可以。不必少看这好多个流程，说起来简易，做起來却也是另一回事了。作出美味可口的炖鹅肉，鸭肉务必是新鮮的，那样鸭肉的味儿才更浓厚，烧煮的時间也很注重，炖就了肉就变年纪大了。下边贴出美味可口炖鹅肉的做法，转入身旁喜欢鸭肉的盆友吧。

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原材料：马铃薯、红萝卜、鸭肉、米酒、葱、姜、蒜、麻椒。

作法：

1、鸭肉削皮切一小块，放进开水中去掉白沫子，还记得要添加料梨涡。

2、锅中加点油，倒进鸭肉，以后放进准备好的葱、姜及其麻椒，煸炒一下。

3、煸炒一会儿添加适量冷水，炖半小时以后添加红萝卜，以后添加马铃薯。

4、当食物都烂熟后就能起锅享受美味可口了。

鸭肉的营养成分

鸭肉，并比不上鸡脯肉火爆，由于其腥味儿较为重，相对性于鸡脯肉而言肉质地一些韧。鸭肉一般用于煲汤或是油爆是较为美味的，自然还能用于打边炉，添加红萝卜或是马铃薯，再添加一些调味品，就能作出鲜美四溢的鸭肉呢。有的人觉得鸭肉有害，它是不对，实际上鸭肉的营养成分也很丰富多彩，其带有人体脂肪较为低，并且不饱和脂肪成分高，肯定能考虑追求完美美味可口又看不上发热量的人的追求。

鸭肉的蛋白质含量是非常丰富多彩的，比鹅肉、鸡脯肉、牛羊肉及其生猪肉必须高，并且磷酸氢钙的成分比鸡脯肉高于30%，算是上是肉类食品中的潜力股。民俗广为流传着“喝鹅汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽”的俗语，配搭红萝卜的鸭肉能大补肺气，具有止咳平喘的功效呢，假如小宝宝咳嗽不止，除开服药以外，还能炖点鸭肉喂他吃。

鸭肉的营养成分是颇高的，除开带有丰富多彩的蛋白外，还带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、蛋白、多种营养元素、维生素b3、糖、营养元素，最重要的是其不饱和脂肪成分高，因而即便人体脂肪比鸡脯肉高一点，那也是高品质的人体脂肪哟。

鸭肉用哪种炖好

炖鹅肉作法不会太难，主要是解决鸭肉的情况下较为耗时间。鸭肉的肉质地也细嫩，合适清炖，配搭红萝卜或是马铃薯都很适合，在其中箩卜炖鹅肉还能补肺气，止咳平喘呢，很合适冬季服用。鸭肉腥味儿较为重，并且一定要炖熟肉质地才绵软，用哪种锅炖比较好呢？平常用的电饭煲能炖鹅肉吗？

有的人家中可能仅有电饭煲或是电磁灶，尤其是工薪族，熬汤一般全是用电饭煲拿下的。用电饭煲炖鹅肉还可以，只不过是建议還是买一个火锅专业煲汤比较好。炖鹅肉的是还能够挑选瓦锅或是压力煲，但是如今很多人都无需液化气了，用瓦锅较为适合。广东省的老火靓汤便是用瓦锅煲的，瓦锅中以紫砂锅为好，很合适用于炖各种各样汤，炖鹅肉也很适合哟。

炖鹅肉的情况下要留意熟度，一般火灾烧开后转文火煲至食物烂熟就可以。要记牢，不可以加过多水炖鹅肉哟，不然汤的味儿会偏淡，鸭肉的味儿也会被淡化许多。假如家中都还没瓦锅，建议去买一个吧，如果是有时候煲一次汤，那麼提前准备一个电饭煲就可以。

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