在健康养生食物中，干果应该是很很少的一种挑选。大家喜爱吃坚果，不但因为它丰富多彩的营养成分，更因为它极大的功效和作用。坚果的种类有很多，例如花生仁、核桃仁、碧根果、夏威夷果这些。每一种干果，都是有自身与众不同的味儿和特有的营养成分。在日常生活中，大家要依据自身的爱好去挑选。

银杏果，别名银杏果，也是干果的一种。银杏果，由于其独特的口味，遭受很多人的钟爱。可是，银杏外果皮较为坚硬，相对而言，不易除去。今日，我们就学习培训一下怎么去除银杏外果皮?

1、银杏果(银杏果)清洗沥干水份。

2、银杏果(银杏果)铺平在微波炉加热轮盘上。

3、给银杏果盖一层保鲜袋。

4、微波炉加热高火加温1～2分鐘。

5、取下银杏果，除掉保鲜袋。

6、加温后的银杏果顶尖有裂开。

7、顺着银杏果的裂开，趁着热剥去其表层壳子，银杏果内层的“內衣”也另外跟随被脱离。

8、9、10、提醒：假如银杏果因为制冷，剥去壳子时内层的“內衣”难以撕下，再次粘附在银杏果瓜瓤上。这时候，可把已除掉壳子的银杏果在开水中侵泡3～5分鐘，就可轻轻松松脱离。

11、右手拿银杏果，左手用一根木签，轻轻地扎在银杏果的顶尖光洁位置，插入半厘米上下。

12、扎的另外右手手指头轻轻地捏挤银杏果，银杏果里边的乳白色芽芯便会被挤出。

小小银杏果吃到口中可简直不易哦，但是，拥有专用工具就越来越简易多了。

银杏果的硬实机壳，可能让它丢弃了非常大一部分的顾客，却不知道，银杏果削皮還是一个技术性工作。学会了如何给银杏果削皮，吃银杏果就越来越非常容易了许多 。这样一来，你也就能够畅快的享有吃银杏果的快乐了。

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