今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊按摩丰胸秘籍,以下关于简单丰胸按摩法的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案1.

双手手

掌放在左耳下方，顺着颈部

淋巴腺分别向锁骨

及肩部按摩。右边以同样

手法重复按摩。

2.

双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。

3.

右手从

手腕部位开始向腋

下部位捏至

左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向

腋下部位捏

至右手手臂外侧。

4.

双手五指交

替从锁骨向下沿直线按摩。

5.

左手按住腋下部位，右手手掌托住同侧ru房并轻轻上推。另一侧ru房重复同样按摩手法。

6.

两手五指沿ru房四

周由内向外打圈按摩。

7.

右手放

在左胸骨位置，向

腋窝方向呈

螺旋状按摩。右侧ru房以相同手法

重复按摩。

8.

两手由ru

房下方开始向腋窝方向，边按

摩边连续提拉。

9.

左手

手掌托住左侧ru房，右手从下向上轻

轻敲打ru房。右侧ru房以相同手法重复按摩。

最佳答案1、按摩丰胸按膻中穴

穴位功能:膻中穴能够调剂内气平衡,关联着五脏六腑和体内气,对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。

位置:膻中穴位于两胸最高点连线的中点。

膻中穴丰胸按摩方法:

按压方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50～100次,每晚睡前一组。

揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。

擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可,持续5-10分钟。

推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部,20次左右。

2、按摩丰胸按大巨穴

穴位功效:大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的,通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑,恢复你的弹性美胸!

位置:位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。

大巨穴丰胸按摩方法

按压方法:呼吸中,在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟,反复6次。

3、按摩丰胸按乳根穴

穴位功效:乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,能够有效解决胃气不足,调节气血等问题,使胸部肌肉恢复紧致,避免乳房下垂。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。

位置:该穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。

乳根穴丰胸按摩方法步骤:

双手托住乳跟穴,尽量不要留空隙。

双手分别一起向外侧旋转按摩,达到刺激乳根穴的效果。

然后进行上下推拉按摩,在刺激乳根穴的同时,可以锻炼乳房的肌肉,让胸部恢复弹性。

4、穴位丰胸按摩原理

穴位丰胸,其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位,手臂部的肺经、心经、心包经各穴位,胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤压,以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道,可有效促进其气血流通,进而达到丰胸的功效。

指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。

此外,指压穴道还带有“预警”的意味:指压穴道时若产生阵阵刺痛,则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛,且冷汗直冒时,则千万轻忽不得,因为这可能是病兆的反射,需要尽快就医检查及保养治疗。

最佳答案我的（奥*丽*婷*）按摩法

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《按摩丰胸秘籍 简单丰胸按摩法》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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