鼻子不通的伤害，基本上每个人都经历过，可是针对解决鼻子不通的方法的把握，并并不是每个人都清晰的。我们都了解鼻子不通大部分是由发烧感冒造成的。也就是会馆鼻子不通也可能是别的要素造成，因此发烧感冒的情绪调节，并不可以减轻鼻子不通。因此，我们一起来掌握下鼻子不通该怎么办才好。

气温时冷时热，这时人体免疫力遭受威协，免疫力下降，非常容易引起呼吸系统疾病。一般，在感冒初期，经常会出现鼻塞不通气、流鼻涕的病症，武警部队广东省总院耳鼻咽喉管理中心负责人龙目恒提示，给鼻部做个推拿，能够 提高鼻部对各种各样发病原的抵抗力，进而少得发烧感冒，做到健康保健的目地。

除开发烧感冒会造成 鼻塞外，吸进湿强冷空气后，操纵鼻孔的交感神经受寒刺激性，出现异常激动，促使鼻粘膜毛细血管扩张，血管的扩大必定产生很多的水份。在超低温自然环境下，鼻孔里的水份不容易挥发，因此出現鼻塞、流鼻涕增加的状况。因此，也不必因流鼻涕增加就认为是感冒发烧。

实际上，鼻塞、流鼻涕增加这类状况是能够 控制的，关键是在生活起居中加多留意，例如平均气温低时佩戴口罩外出，能够 降低湿强冷空气的刺激性，降低吸进病菌、病毒感染和过敏源的吸进；提升身体锻炼，增强免疫力，提高人体的抗病性工作能力。此外，平时对鼻子开展保健按摩也可以做到降低流鼻水、鼻塞的功效。

鼻子按摩手法简便易行，是鼻子健康保健的一种关键方式，可常常做下列四种按摩手法

(1)揉鼻梁骨：双手无名指用劲轻按鼻梁骨，并由眼睛内睑向鼻翼两侧至迎香穴(鼻头旁开一厘米，上下各一个)按揉，由上向下持续10次-20次，姿势宜迟缓，用劲匀称。

(2)捏鼻腔：用一手大拇指与无名指捏压鼻腔，一捏一放，每分40次，持续3-8分鐘，以鼻子出現酸酸的感为宜。

(3)搓鼻梁骨：无名指指肚放到鼻头部，沿鼻梁骨至印堂(两眉梢的正中间部位)左右搓鼻梁骨30个往返。

(4)按迎香穴：两手指头按揉鼻翼两侧的迎香穴，边按边震动。

以上便是鼻子不通该怎么办才好的详细介绍。这儿需要提示的是，鼻子不通是由于发烧感冒造成的状况大量，因此生活起居时要搞好发烧感冒的防止，即天气转凉要立即的加上衣服，而且要吃的营养成分。平常积极主动的报名参加健身运动，那样才可以提升身体免疫力来抵御发烧感冒。

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