今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊生姜红茶减肥,以下观点希望能帮助到您。

答从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄扮行体外。断食结束后，型枣可以持续减肥的效果。

要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

生姜红茶减肥，生姜红茶断食法时间表

第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现减掉小肚子，精神也集中了。

第三天：早：断食，喝生姜红茶卜缺拆2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥

第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上

希望对你有帮助，望，

从上文内容中，大家可以学到很多关于生姜红茶减肥的信息。了解完这些知识和信息，窝牛号希望你能更进一步了解它。

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