女士在生理期,随着着血红细胞的遗失还会继续遗失很多铁、钙和锌等矿物。因而,在生理期和月经后,女士应多摄取一些钙、镁、锌和铁,以提升用脑的高效率,可以多饮牛乳、酸奶或豆桨等。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
女士在生理期,随着着血红细胞的遗失还会继续遗失很多铁、钙和锌等矿物。因而,在生理期和月经后,女士应多摄取一些钙、镁、锌和铁,以提升用脑的高效率,可以多饮牛乳、酸奶或豆桨等。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决