还具有清热化痰、消肿利湿的功效,可以辅助肾病水肿及心脏病水肿,有保护肾功能的作用。下面就随小编一起来看看冬瓜汤的功效与作用,冬瓜汤的做法! 01 冬瓜汤的功效与作用 1.清热解暑:冬瓜。

海米冬瓜汤(海米冬瓜汤的功效与作用) 2021-08-01 14:34 食品世界 (世界食品网-www.shijieshipin.com) 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

3、将冬瓜、海米、紫菜放入锅中，加入适量的水煮开；4、加入粉丝后稍微煮一会儿，加入调味料即可。功效：海米冬瓜汤具有清热降火、去除体内油脂、调理肠胃的作用，经常食用，还可以起到。

6、冬瓜性凉，但是红豆性温，这两种食材放在一起简直太搭配了。冬瓜有减肥的功效想必大家应该都知道，我记得减肥期间我喝得最多的就是冬瓜汤了，什么其它的食材也不放，就加点红豆跟虾。

还能补充水分，起到润燥的作用，冬瓜的好处有很多，除了上面说的这些，常见的还有清热解毒、润肠通便、利尿消肿的功效等等，每年的夏秋季节，家里经常都会做冬瓜汤，而且冬瓜热量低，多。

冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。秋天多吃冬瓜，会对许多疾病起到预防的作用，还能提高免疫力。排骨中含有丰富的矿物质和多种微量元素，具。

冬瓜性寒味甘，适合夏日食用，具有清热生津、解暑除烦的功效。冬瓜能有效的抑制糖类转化为脂肪，且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体发胖，具有降脂、减肥的作用。By karen陌颜。

而且冬瓜本身就不含脂肪，热量极低，具有降脂降糖、辅助减肥的作用，非常适合正在减肥的朋友们吃。冬瓜中也含有油酸，油酸能抑制黑色素在皮肤下的沉积，可以美容美肤。冬瓜虽然味道清淡。

【食材】:冬瓜500g、薏米半碗、盐少许 【做法】:1薏米洗净后，用清水泡2个小时；2冬瓜去皮去瓤，（不去皮也可），切成约5mm厚的薄片；3将冬瓜片与泡好的薏米放入砂锅内以中火煮10分钟左。

冬瓜汤是人们经常会喝的一种家常养生汤,它是以冬瓜为主要食材搭配其他配料一起制成的蔬菜汤,能为人体补充丰富营养并能利水消肿,今天为大家介绍的是冬瓜汤的功效与作用,同时也会让大家了。

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