雪菜冬笋丝袜高跟鞋这类食材的做法是非常简单的，假如大家是勤俭持家的盆友，那大家彻底能够 在日常生活中学习培训它的做法。大家要是在日常生活中准备好鲜笋、毛笋、猪瘦肉及其一些食材的调料，就可以跟随文章内容详细介绍的做法来制做雪莱毛笋丝袜高跟鞋了，因此大家在日常生活中是能够 试着一下它的做法的。

雪莱毛笋丝袜高跟鞋的营养成分是较为高的，我们服用这类食材针对补充人体需要的蛋白和维他命及其矿物是有协助的，因此我们在日常生活中掌握雪莱毛笋丝袜高跟鞋的做法是务必的，期待大家能够 学习培训一下。

毛笋味甘、性生寒，归胃、肺经;具备补阴散血、中和润肠通便、清热化痰、止渴除烦、清热解毒养血、利隔爽胃、利尿通便、祛毒透疹、养肝明目、助消化的作用，还可健脾开胃健脾胃，宽肠利膈，润肠大便，开膈温肺，消油腻感，醒酒毒;主冶食欲不佳、食欲不动、脘痞胸闷气短、大便不通畅、痰涎壅滞、型体肥胖症、醉酒恶心想吐等症状。

毛笋是一种高蛋白食物、低木薯淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等病人有一定的饮食疗法功效。它含有的含糖量物质，还具备一定的防癌功效。毛笋带有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不适合多食。

雪菜冬笋炒肉的做法流程

1. 毛笋机壳剥掉，并削掉根处的厚皮，切一片;新腌鲜笋清洗，切割成一寸长的段儿;生猪肉清洗干净，切割成片状;葱清洗切条;姜清洗切细条;辣椒干擦去尘土，撕成2段。

2. 锅内烧开，添加小量盐，水沸腾以后，将笋丝放进，焯烫2分鐘，捞出后太凉，控干水，预留。

3. 锅内倒进少量油，稍热，放进葱段、姜片、朝天椒段进行爆香，以后放进小肉和小量生抽酱油爆锅至小肉表层较干。

4. 放进鲜笋和毛笋，入少量白砂糖和盐，煸炒匀称，就可以起锅。

毛笋是一种颇具营养成分并具备药业作用的美味可口食品,质嫩味鲜,脆响可口,带有蛋白和多种多样碳水化合物、维他命,及其钙、磷、铁等营养元素及其丰富多彩的甲基纤维素，能推动肠道蠕动，既有利于消化吸收，有能防止便秘和结肠癌的产生。

文章内容详尽的详细介绍的雪莱毛笋丝袜高跟鞋的做法，期待大家动手能力跟随文章内容的流程去学习它的制做，那样针对大家为亲人出示一份美味的食物是有协助的。大家在日常生活中制做雪莱毛笋丝袜高跟鞋的情况下务必要留意食材的分配流程，才可以作出美味的食物。

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