番茄是一种大家经常吃的蔬菜水果，它的颜色是十分光亮漂亮的，口味都是味酸带甜。许多 女生都刚开始执行瘦身计划时就会买上一些番茄来吃，不但有利于减肥瘦身，还能改变我们的皮肤类型，使皮肤越来越嫩白起來。下边就讨论一下番茄直接生吃一天一个怎么样？

1、清热去火

夏天的情况下烈日炎炎，常常会觉得到口干口渴，就算喝再好水，没一会就又口渴了。实际上，多喝水只有解一时之渴，要想真实消暑，平常何不多吃一些番茄。番茄自身具备非常好的清热去火功效，倘若立即直接生吃得话，能协助身体清除躁热。我们也可将番茄制成凉菜，消暑实际效果都是很好的。

2、美白皮肤抗氧化性

在夏天，女生除开要想瘦下来以外，也期待自身能皮肤变白。一般大家美白只了解喝柠檬汁，但实际上服用番茄都是十分合理的。番茄具备较强的抗氧化性工作能力，能避免色素转化成，使皮肤皮肤变白变嫩，此外，还能减缓皮肤衰退的速率。

3、降尿酸

许多 男士在饮食搭配上面较为随便，夏天的夜里总喜爱相聚盆友一起去吃火锅喝酒，但实际上在饮食搭配上不留意，是非常容易造成身体尿酸高上升的，倘若还不高度重视起來，就非常容易引来痛风。而番茄里边带有许多 的膳食纤维素，能合理推动尿酸高代谢，避免痛风。

倘若自己有一种番茄，你就会发现番茄的样子正圆形，而在目前市面上卖的一些番茄，的身上却总会有突起的包包，这实际上就是说我们常说的畸型番茄。这类番茄往往会产生畸型，根本原因是店家在半途应用了生长剂崔熟，口味不像当然生长发育的番茄那麼新鮮，营养成分也很低，最好是還是少吃。

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