【煮小米粥】所用食材:小米60克,清水900克制作步骤:1、一锅好的小米粥,首先要选择上好的小米,小米淘洗2遍,要注意不要过度的搓洗,避免损失营养。然后加少许清水,没过小米即可,把小米提前浸泡10分钟,这样煮粥的时候熟得更快。 2、。

而说到熬小米粥,其实非常简单,清水中加入小米上火熬煮就可以。但你会发现,同样的小米和水,不同人熬出来的米粥却大不相同。甚至有朋友把小米粥熬的水是水,米是米,连一点米油都没有。 其。

把小米淘洗干净之后加入足够的水大火烧开,把小米放在锅里煮,10分钟左右关成小火,煮半个小时左右就可以了,这样子煮出来的小米粥不仅米油特别多,口感也很好,营养也都会被煮出来,喝起来的。

接下来在锅里面加入清水,水量一定要足够多,而且在熬煮的时候中途不能加水,等到大火烧开之后,就把小米放进锅里,大火煮10分钟转成小火煮半个小时就可以了,这样子煮出来的小米粥是非常好喝。

但是这样熬制出来的小米粥,它的口感也是最好的,其实像这个过程我们也要把火调的小一些,一直到小米粥熬到成年糊状的时候,那么就可以把火给关上了,所以这样熬出来的小米粥喝起来也会特别。

3.小米下锅后，大火煮开就要转为小火慢慢熬煮，熬煮的时间控制在30分钟内；最好保持水沸但是不滚，小气泡状态，这样熬煮出来的小米粥才香；4.小米粥煮开后，加入一勺食用油，可以保持小。

4、小米红枣粥。小米60克,大枣6枚(去核儿),蜂蜜30克。小米、大枣煮粥,粥成后调入蜂蜜晚餐食用。小米、红枣能调养脾胃,适合脾胃不和的失眠者。 5、大枣甘麦舒心茶。大枣12枚,小麦30克,甘。

2、在准备小米的时候，一定要准备优质的小米，这样做出来的小米粥才会比较美味，比较好喝。准备完小米之后咱们将它放到一个大碗中，然后加入适量的清水，将其洗一遍，小米清洗一遍就可。

2、 然后我们再来淘洗小米，洗小米的过程没有很多讲究，加清水清洗个1~2遍就可以了。但是重要的一步就是一定要把小米洗干净以后，用清水再浸泡个10分钟左右。时间也不用太长，就控制在10分钟左右即可，这样是为了让小米能够吸收水分煮。

小米在冷冻之后，不能直接下锅煮，要等到水沸之后再下锅，这样才能达到热胀冷缩的最佳效果！其次，沸水下锅大火煮十分钟，再改小火5分钟，这样一碗香喷喷的小米粥就熬好了。最重要的是。

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