今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊孕妇可以吃荔枝不,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

在这万物复苏又容易上火的季节，很多专家都会给准妈妈们多吃水果以降火保湿和增强体质的建议，为了提高抵抗力和迎合孕妈妈的口味，平日里多吃一些应季的水果是可以的。但是，如果吃错了水果，对准妈妈和胎儿来说就不是一件很好的事情咯~

那么，在春天不适宜孕妇吃的水果有哪些呢？都是有原因的，我们一起了解了解吧！

荔枝——花期春季，果期夏季

性热，多食易上火。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗，但由于不是应季水果，准妈妈看见荔枝千万不要嘴馋啦！此外，由于荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。

甘蔗——11月，秋季

甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。因为春季的甘蔗大多为秋季的存货，孕妈妈尽量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要仔细挑选。

葡萄——8、9月份

每年的8、9月份才是葡萄成熟的季节，春季是不宜食用葡萄的。

菠萝——夏季

不是应季的水果最好别吃，因为不当的季真的不好吃。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

孕妇春季吃什么水果好？

1、苹果：可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。同时，还可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

2、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富。

3、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《孕妇可以吃荔枝吗晚期 春季水果“黑榜”单，孕妈妈你不会吃了吧？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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