番木瓜是一种较为普遍的蔬菜水果，这类瓜果蔬菜早已被别人作为饮品的原材料和饭桌上的饭食。那麼，生木瓜应当如何服用比较好呢，最先能够根据生榨的方法来制做饮品，可以解暑止渴。假如制做成拌凉菜的食材，那麼一定是美味可口的拌凉菜特色美食，在炎炎夏日一定是十分的可口健脾开胃的。

1、先说饮品。木瓜牛奶是中国台湾非常时兴的一种大家健康饮品。其作法各种各样，在番木瓜和牛乳二种主要材料以外，能够加上很多其他新鲜水果。一种较普遍的秘方为：番木瓜一个半，鸡蛋黄1个，纯蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青柠檬一个半。将番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜，味儿更强。假如再再加一点葡萄酒，就可做为主食的健康饮品。

2、番木瓜茶在中国台湾也很时兴。泡番木瓜茶以采用环形未成熟的雌虫果为宜，把一头切平做壶内，把另一头割开，掏除種子后立即放进荼叶，再把切掉的顶部当做外盖盖上，过十多分钟就可品尝到苦含有甜，填满番木瓜芳香的番木瓜茶了。

3、番木瓜入菜作法大量。番木瓜中带有独特的木瓜酵素，对肉类食品有较强的变软功效，因而将肉类食品与番木瓜同炖，味道最好是。番木瓜猪排骨盅是海南省一种平时的作法。将番木瓜挖空后，放进四五块鸡排，依据每家口感添加少量蒜泥、朝天椒、香油、酒酿等调味料，放进锅中清炖40分钟就可。揭盅后热腾腾，肉味混着番木瓜香扑面而来。这家常小菜作法简易、好用，是一道能够常常做的家常小炒。此外，鸡排还可以换为牛扒、烤羊排等。

生木瓜的做法十分的多种多样，我们在平时制作美食的情况下防止高溫持续烹制，防止毁坏了生木瓜里边带有的微量元素，针对身体所需要的营养成分能够适度的直接生吃生木瓜来补充。针对喜爱瘦身美容的女性朋友，服用番木瓜便是最好是的挑选。

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