看来补肾壮阳早已成为男人们必谈的话题。补肾壮阳的药经常见到。其实想要补肾壮阳，可以根据饮食来滋补身体。肉类是补肾的最佳食物。很多减肥的女性都是听肉粉色的女性，但是和男性相比，大部分人都是无肉不欢的。下面详细的肉制品也是补肾壮阳最有用的。给男性朋友们看看吧。

羊骨头

我认为：“羊尾椎明日益肾，补焦之虚寒。”003010描述：“羊脊骨能补骨不足，疏通督脉，治腰痛腹泻；羊踝脾弱，肾虚不能取精，白浊。”最适合肾虚、肌肉劳损、腰膝酸软、畏寒怕冷、骨筋挛缩疼痛的人。

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