今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊龙眼的功效,以下观点希望能帮助到您。

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吃桂圆有什么好处

补血养颜

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用嫌汪，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

吃桂圆丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

吃桂圆抗疲劳

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

吃桂圆健脑安神

桂圆含有多种营养物质如葡萄糖、矿物质等，有健脑益智，补纤者毕养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

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吃桂圆有什么坏处

热性上火人群吃桂圆加重病情

桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃；桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

经量多的女性吃桂圆易大出血

日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

糖尿病患者吃桂圆导致血糖升高

桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝，否则会导致体内血糖升高，不利于身体健康。

多吃桂圆易得龙眼病

如果服用过量的龙眼，很容易导致身体患有龙眼病毁芹。龙眼病的主要症状就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者是口腔溃疡，甚至还有可能出现便秘的情况。这是因为龙眼虽然含有丰富的营养物质并且还能够增加食欲，但是如果对于服用量不进行节制，很容易导致出现上火的情况。

孕产妇多吃桂圆不利身体健康

孕产妇的适量食用桂圆可以补血气或安胎，但食用量一定要控制好。产妇多吃桂圆容易上火、便秘、口舌干燥；孕妇本身容易阴虚，而桂圆性热，多吃会助热生热，不利母婴健康。

答1、功效：桂圆的孙盯性味甘、温，入心、脾经，具有补益心脾，养血安神的功效，临床常用于心脾虚损，气血不足所致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症，常与则宽和当巧薯归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。另外，桂圆的补益功效，对于身体虚弱以及病后调养，有很好的辅助疗效。桂圆还有一定的抗癌功效。

2、禁忌：由于桂圆甘、温，用多了会容易上火，因此具有火热症状的时候不易使用。另外孕妇也尽量少用。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。窝牛号希望龙眼的功效。龙眼的功效与作用害处，能给你带来一些启示。

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