今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊薏米粥的做法,以下观点希望能帮助到您。

答薏米具有容易被消化吸禅嫌收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。下面我给大家分享薏仁粥的做法，希望你喜欢。

薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥

食物材料

薏米、绿豆、冰糖、水

制作过程

1、将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。

2、把绿豆先贺困手浸泡半个小时备用。

3、将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。

4、再加入浸泡好的绿豆，用大火煮开，用漏勺撇去浮沫。

5、转用小火再煮半个小时，加入冰糖，煮至薏米软烂，粥浓稠即可。

薏仁粥的做法二：山药红枣薏仁粥

食物材料

山药、薏仁、红豆、糯米、冰糖

制作过程

1、将糯米和薏仁用清水尺御浸泡二十分钟。

2、山药去皮洗净，和红枣一起用清水浸泡一会。

3、将泡好的红枣倒入电压力锅中，加入适量的清水。

4、再倒入浸泡过的薏仁和糯米，加入切片的山药，和冰糖。

5、盖上盖子，按下营养饭-煮粥健，煮熟即可。

薏仁粥的做法三：薏仁牛奶粥

食物材料

薏仁、硬米、牛奶、莲子、枸杞、糯米

制作过程

1、将所有材料准备好，把枸杞在清水中浸泡十分钟，洗净。

2、将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。

3、将薏仁、莲子、糯米和大米全部放入高压锅内胆中，倒入适量的清水，启动高压锅煮粥档，开始煮粥。

4、当高压锅的粥煮好以后，解压打开锅盖，倒入枸杞并搅拌。

5、再倒入适量的牛奶，搅拌均匀，焖上两分钟即可食用。

答薏米仁怎么煮呢？最常见的薏米仁煮法除了蒸煮还有煮粥，有些人还将薏米仁酿酒。可以说薏米仁的煮法多种多样。各位朋友有空在家也可以创新一款薏米仁煮法出来。

一、薏米仁红枣山药粥

材料：薏米仁100克、山药 200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量

辅料：冰糖适量、水适量

做法：

1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右，红枣也有水浸泡，糯米淘洗干净，山药去皮切块；

2、锅里放温开水，把淘洗好的糯米、薏仁放进去，盖上锅盖按煮饭键（家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键），煮到糯米和薏仁快要开花的时候，倒入切好的山药；

3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣，快好的时候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉电源，让粥在电饭锅中在闷一会，这样味道会老弊更好，粥也会变得更稠。

二、红豆薏米仁粥

材料：薏米仁、红豆、水、冰糖各适量

制作步骤：

1、红豆薏米仁粥，准备同等侍带族分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需行慧要泡两三个小时，薏米仁泡一个小时就可以了。

2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

3、等红豆煮开花后，放入薏米仁，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。

答1、食材：桐族粳米、薏米、冰糖。

2、将薏米、粳米淘洗干净；

3、薏米用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；

4、将薏米、粳米局扒弊分别捞出，沥干水分；

5、锅中加入约1500毫升冷水，将薏米、此行粳米依次放入，先用旺火烧沸；

6、然后转小火熬煮45分钟；

7、见米粒烂熟时，加入冰糖拌匀，再稍煮片刻，即可盛起食用。

答薏米的营养价值很高，薏米中含有非常丰富多的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉、烟酸等。下面就让我给你介绍一下

薏米粥的好吃做法一

薏米粥的材料

红豆，薏米，水，冰糖

薏米粥的做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比正告较香。

3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可弯锋以了。

薏米粥的好吃做法二

薏米粥的材料

薏米50克 大米50克

薏米粥的做法

1 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

2 锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。

薏米粥的好吃做法三

薏米粥的材料

木瓜，薏米，蜜枣或红枣，大米，清水

薏米粥的做法

1.薏米和大米提前浸泡一下

2.木瓜去皮去籽，切小块

3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

薏米粥的好吃做法四

薏米粥的材料

芡实，薏米，大米，山药

薏米粥的做法

1、芡实提前一天用清水泡发;

2、薏米和大米提前泡发一个小时;

3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里;

4、所有原料混合，淘洗举闹明净，新增适量的清水;

5、电饭煲摁下粥键即可;

6、程式结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。

答薏米粥的做法：

主料：牛奶1盒、红豆30克、薏米30克。

辅料：水适量。

步骤：

1、食材准备好，归一牛奶、红豆、薏米。

2、红豆和薏米提前用水泡一下，最好提前一晚上浸泡，因为红豆泡开的很慢，不然煮的时候时间会很长。

3、泡好的红豆和薏米清洗一下，放进锅中，加入适量的水，如果用砂锅更好。

4、煮了旁判大概40分钟，红豆有点开花了，尝一下口感变软就可以了，这时水也耗得了，然后倒入一盒牛奶继续再煮上几分钟，如果不放牛奶的话，多煮一会就差启戚可以吃了。

5、时间到，牛奶红豆薏米粥就煮好了，虚陵口感软糯，还有一股淡淡的奶香味，非常好喝。

接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。窝牛号关于薏米粥的做法就整理到这了。

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