很多人一旦喜欢吃一种食材后，便会一直多吃，最终造成本身身心健康出現一些出现异常。多吃大杏仁也是这般的。大杏仁是内有药品成分的，它可以活血化瘀、清痰、化淤、润肠这些。经常被用于简易治疗呕吐、疤痕、活血、昏厥等病症。那麼，我们就来掌握下大杏仁的副作用。

大杏仁的作用与功效

天然的的甜杏仁和大杏仁孕妇要慎重服用。甜杏仁中分刘海有苦杏仁跟大杏仁，大杏仁包含如美国大杏仁和在我国新疆省种植的大杏仁，而天然的的甜杏仁和大杏仁就是苦杏仁。

由于苦杏仁之中带有较多的苦杏仁甙，它在水解反应以后会释放有有毒的氢氰酸，因此 苦杏仁有毒，孕妇不必吃。一般来说，用于专业获得甜杏仁供服用的种植种全是大杏仁，孕妇都能够吃，例如美国大杏仁和在我国新疆省种植的大杏仁，而天然的的甜杏仁和大杏仁有很多全是苦杏仁。

苦杏仁甙也是一种药用价值成份，苦杏仁自身便是当药的，中药杏仁的止喘止咳化痰等功效与此有关。不涩的甜杏仁之中，所含苦杏仁甙寥寥无几，不必担心。

大杏仁假如吃多了会怎么样

多吃大杏仁易上火，但凡内火偏盛、易得疮疖的人不应多食。可是，吃果干就沒有这一缺点。由于大杏仁的肝火是十分大大的，而且大杏仁中含的植物油脂十分的多哦，我们在日常生活中吃多了大杏仁会让人容易上火和恶心想吐的，尤其是这些自身就会有容易上火或是腹泻症状的小伙伴们，也是要留意服用大杏仁的量哦。

大杏仁尽管有破血液循环淤、润肠润肠的作用，可是大杏仁带有挥发油和很多的人体脂肪油，泻多补少，因此 不必多吃，大杏仁吃多了，能够 造成中毒了，初期有恶心想吐、呕吐、头痛、头昏、视力下降、心跳加速等状况，情况严重可造成心跳停止。尤其是孕妇，更不必服用。

影响消化吸收：服用大杏仁，一次不必吃得过多，不然胃肠压力不上会影响消化吸收。一般来说，我们在每日服用的大杏仁的净重应在20-40克上下哦，大概吃上四五个大杏仁就可以了，不必无度的一直服用大杏仁，吃多了不但不容易具有健康保健的作用，反倒会出现许多的副作用哦，而且，大伙儿在日常生活还要适度的降低别的人体脂肪摄取，以防止发热量摄取过高。

许多食材对人的身体全是有益也是有弊的，因此 大伙儿在应用大杏仁的情况下要先掌握清晰，根据所述的基本掌握，大伙儿在之后应用大杏仁的情况下就需要注意了，不必多吃完，并且在吃完大杏仁出現身体不适的状况下最好去医院检查喔。

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