这几天，全国多地气象台接连发布高温预警，持续飙升的气温增加了中暑的风险。不知从什么时候开始，藿香正气水成了酷暑季节必备的良药，有的人甚至随身携带，以防万一。

然而，一条热门微博在网友中引发讨论。藿香正气水究竟能不能缓解中暑？

《生命时报》采访专家告诉你为何中暑不能随意服用藿香正气水，并给出一份防暑指南。

受访专家

中国中医科学院教授 杨力

中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师 倪青

北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师 吴彩军

南京市中西医结合医院药学部主任 刘振志

清华大学附属北京清华长庚医院急诊科主任医师 张向阳

乱用藿香正气水，加重中暑

中暑是高温环境下引起的体温代谢障碍，轻者会头晕恶心、全身乏力，重者会突然晕倒，出现休克等症状。而藿香正气水的酒精含量在40%~50%，酒精会加重人体细胞脱水，中暑的人如果服用藿香正气水，因脱水导致中暑的情况会更加严重。

从西医角度分析，中暑时最关键在于尽快降低体温，在阴凉处休息、用风扇和凉水降温、用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；第二要补充水和电解质，如口服补液盐、淡盐水或运动饮料。

从中医角度来说，藿香正气水也不适用于“阳暑”，即人们一般意义上理解的“中暑”。

长时间暴露在烈日下，如建筑工人、交警、环卫工人、行人等，由于身体表面的血管高度扩张，血液过多灌输到体表，大脑、心脏等重要器官缺血，轻则引起头晕、乏力、口渴、头痛、大汗、面色发红、体温升高等，严重的会出现休克、抽搐、昏迷。

此时应以清热泻火，养阴解暑为主。藿香正气水属于温热型药物，而阳暑中暑患者需要补液、降温，此时再服用藿香正气水，会耗人津液，发散气血，从而加重病情。

藿香正气水主要适用于阴暑（如空调吹多了或是空调过冷、经常进出空调房而引起的恶心、头晕等症状）和湿暑（如长时间在闷热潮湿的环境里，出现头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好甚至上吐下泻等症状）。

一份藿香正气水使用说明

市面上藿香正气类药品很多，有藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。

一定要看清楚自己买的是哪一种，是否含有酒精，或提前告知工作人员自己需要哪一种。

藿香正气水有哪些作用？

藿香正气水的主要功效有解表化湿、理气和中，主治热天又夹杂湿气引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，以及湿浊过盛引起的恶心呕吐，也就是暑湿感冒。

除此之外，该药还可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等；或用于治疗水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良、湿疹、蚊虫叮咬、慢性荨麻疹、足癣、小儿痱子等。

藿香正气水别与头孢一起用

头孢类药物遇到藿香正气水中的乙醇（酒精），会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。

藿香正气水的禁忌人群

有高血压等慢性疾病患者，或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。藿香正气水也不宜与滋补类中成药同时服用。

藿香正气水药效比较迅猛，不太适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。尤其是孕妇，藿香正气水里含有的藿香、陈皮、厚朴等芳香行气类的中药，有可能引起流产。

做5件事预防中暑

无论是室内还是室外，补上下面这些“安全漏洞”，都有助于防暑。

1

保持室内通风

不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。

2

少量多次补水

不要一次补充大量水，尤其不能喝冰水。建议先喝一两杯水（200~300毫升），隔半个小时再继续补充。

出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。

3

给身体做物理降温

身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。

正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。

4

不要长时间戴帽子

戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。

最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。

5

运动量力而行

运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水，室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。

一旦中暑，这样做：当人核心体温超过40℃，出现意识混乱或昏迷，应立刻拨打120，同时快速降温。

首先，将中暑者移到荫凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体若被吹干，要继续喷水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。

如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

提醒：中暑的人不要冲凉，也不要用酒精擦拭身体，更不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致，跟感冒发烧不同，退烧药对体内散热没有帮助。▲

本期编辑：邓玉

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