家长对孩子的言传身教很重要。近期，日本富山大学等研究小组发表在《环境卫生与预防医学》杂志的一项研究表明，近3成孩子缺少运动和父母的不良生活习惯有关。

研究小组以富山县高冈市内5所小学共2129名儿童为对象，采取调查问卷方式，对其家庭的社会经济环境、父母和子女的生活习惯等进行调查。结果发现，27.7%的孩子缺少运动，他们有四个特征：没有好朋友、看电子屏幕2小时以上、母亲生活习惯差、和父母交流少。另外，研究还就父母的生活习惯，采用7种生活习惯标准(适宜睡眠、不吸烟、保持适当体重、不过度饮酒、定期运动、每天吃早餐、不吃零食)，对和孩子运动习惯的关系进行评价。结果表明，父母生活习惯差，孩子有不爱运动的倾向。其中，父亲生活习惯不好，孩子缺少运动的比率增加28%;母亲生活习惯差，孩子缺少运动的比率增加54%。

研究人员认为，要想让真正孩子动起来，强健体魄，父母首先应以身作则，给他树立好榜样。▲

(宁蔚夏)

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