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耳朵痒了，不少人都会很自然地用棉签或挖耳勺掏一掏，然后感觉身心都“爽”了。

有些人不仅喜欢掏自己的耳朵，还喜欢看别人掏耳朵：某短视频平台上，随意一个“掏耳朵减压小视频”点赞数量都能上万。

其实，掏耳朵这个看似享受的动作，早就遭到了耳鼻喉医生的集体声讨：轻则破损出血，重则鼓膜穿孔。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)通过几张“放大镜”下的照片，为你展示受伤的外耳道。

受访专家北京同仁医院耳鼻喉科主任医师 王琪北京医院耳鼻喉科主任医师 宋海涛清华大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师 陈崇学

掏耳朵对耳道的伤害有多大？

掏耳朵给耳道造成的伤害，可能超乎你的想象。

除了皮肤破损、耳道发炎，挖勺耳、棉签进入耳道后，对深浅控制不当就会伤及鼓膜，如鼓膜被刺破穿孔，会有失去听力的风险。

在内窥镜下，当耳道被放大数倍，你可以直观地看到挖耳朵造成的伤害。

血痂

皮肤破损

血管增生

鼓膜异物

即使看起来很“温和”的棉签，在清洁耳朵的时候，也可能将耳垢往里面推，造成耳垢硬化，堵塞耳道。

自己挖耳朵不安全，那么去找“采耳师”采耳可以放心吗？

在医生看来，“采耳师”所使用的工具并非医学专业工具，存在很大的健康隐患。

采耳过程中，所有人使用的都是同一个掏耳勺，消毒措施不到位，很容易导致交叉感染，引发疾病。

“采耳师”使用的工具一般是毛刷、耳勺和头灯，并不是医院里的专业工具。

比如医生在清理耳道时头顶带的是反光镜，会将光源聚集到一点，能清楚看到耳道内部。而采耳师所戴头灯，看似专业，照出的光实际上是散射光，无法看清耳道内部。

耳勺、毛刷也并非医用，一旦用力不当，很容易损伤外耳道，甚至造成鼓膜穿孔，导致耳鸣、疼痛、听力下降。

耳屎，原本是个“好东西”

耳屎学名叫耵聍，是油脂腺和汗腺分泌的产物，原本是个“好东西”，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用。

1润滑耳道

就像眼泪能润滑眼睛一样，耵聍也能对耳朵起到润滑作用，避免发干发痒。

2防尘防虫

耳屎对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防止灰尘进入耳道。而且耳屎具有特殊的味道，可防飞虫误入。

3消灭细菌

美国国立卫生研究院研究发现，耵聍对某些细菌起到明显的杀伤效果。

如果一点耳屎都没有，反而容易引发感染，诱发外耳道湿疹或外耳道炎。

医生教你给耳朵做“保洁”

一般情况下，耳屎可借咀嚼、张口等动作自行排出，不需要采耳。耳朵难受的时候可尝试这样做。

1自己清洁

如果日常觉得耳朵痒，可以用手轻轻拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂。

如果确实有必要掏耳屎，应先洗净双手，将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，稍微探入和擦拭外耳道，并且朝一个方向轻轻旋转将耳屎带出。

不要用指甲等尖锐物，有些人存在越抠越痒的情况，就要考虑是否患有湿疹或外耳道炎，应该及时到皮肤科就诊。

2求助医生

出现下列3类问题时，需要去正规医院进行检查，再由专业医务人员进行操作。

⦿有堵塞感

有些人先天外耳道口狭窄，耵聍无法正常自行排出，堵塞形成耵聍栓。当堵塞感十分明显时，需要到医院进行检查，必要时进行清理。

⦿听力下降

有些人年纪不大，也没有耳疾，突然出现听力不佳，需到医院进行检查确诊。

⦿耳朵不适

一些人经常随意采耳，不知不觉对耳道造成损伤，致使耵聍无法顺利排出，耳朵“越掏越堵”；或者是采耳时有异物(如棉棒的棉花)掉入耳中，严重时出现出血、疼痛、肿胀等症状，此时一定要去医院就诊。▲

本期编辑：张杰

等等，点个在看再走吧

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