血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，人会突然死亡。

血栓堵在哪里最危险？10月13日是世界血栓日，《生命时报》邀请专家，列出7个身体有致命血栓的症状，教你提早预防危险发生。

受访专家

河北省人民医院神经内科一科主任医师 刘慧卿

北京大学人民医院心内科主任医师 刘 健

临床中，医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。而且，它们都有各自喜欢堵塞的体内通道。

静脉血栓

爱堵肺

静脉血栓也被称为“沉寂的杀手”，主要爱堵在肺部，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。它的形成很多没有任何症状和感觉，一旦发生很可能致命。

动脉血栓

爱堵心

动脉血栓十分凶险，最常出现的部位是心脏血管，可导致冠心病。

动脉血栓堵到人体主要的大血管——冠状动脉，导致组织器官没有血液供应，引发心梗或脑梗。

心脏血栓

爱堵脑

房颤患者最容易长心脏血栓，因为其心房正常的收缩运动消失，导致心腔内形成血栓，尤其是当左心房血栓脱落后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

血栓是人体健康的严重隐患，美国《健康》杂志网站总结了7个体内有致命血栓的迹象，大家应多加注意。

1严重头痛

血栓堵塞在脑血管中，患者会表现出强烈的头痛症状。而且种类复杂，包括丛集性头痛发作、一生中最严重的头痛、偏头痛样头痛、爆炸性头痛、慢性紧张性头痛和霹雳样头痛等。

2有新的神经系统症状

如果既往检查发现有脑静脉窦血栓，日常如果出现头痛、视力模糊、晕厥、身体某一部位失去控制和癫痫发作等症状，要迅速做出反应，立即看急诊。

3严重腹痛

有些脑静脉窦血栓患者，会表现出情绪障碍、不频繁发作的无先兆偏头痛、溃疡性结肠炎、严重腹痛、便血和体重减轻等症状。

4腿部肿胀

如果血栓在下肢深静脉中悄悄聚集，会严重阻塞血液流动，导致过多液体在腿部积聚，出现肿胀、发热和不适等表现。

严重时，深静脉中的血栓会破裂，并流向心脏和肺部，造成不可预知的后果。

5皮肤上有瘀点

当体内存在致命性血栓时，皮肤上可能会出现红色、棕色或紫色瘀点。这种瘀点通常一簇簇出现，看起来像皮疹，但表面光滑，按下时不变色。这是缺血性神经元损伤所致，后来会合并为大血肿。

6容易有瘀伤

稍微磕碰一下就会出现瘀伤，可能是凝血功能障碍或血液疾病所致。如果你有下列情况，要尽早看医生：

7呼吸急促

肺中有血栓会减慢氧在血液中的运输，当血液中氧含量较低时，机体会通过加快心跳来弥补缺氧问题。

感觉胸腔中有震颤感、不能深呼吸、心跳加快，甚至昏厥时，要迅速寻求救助。

血栓发病前极为隐蔽，且大多是在安静的情况下发病，发病后又症状剧烈。因此，积极防范非常重要。

1合理饮食

吃得不要太油腻，多吃低脂、高膳食纤维的食物，如谷物麦片、豆类、果蔬等。

2及时补充水分

喝水有利于稀释血液，正常人每天应摄入量为2000毫升~2500毫升，若喝太少，体内废物代谢不出去，喝太多，会加重肾脏负担。

3经常活动

避免久坐、久站，工作、学习间隙要有意识地“动起来”，每隔1小时就走一走，伸个懒腰、甩甩胳膊等。平常经常动动踝关节，如绷脚尖、翘脚趾等，促进血液回流。

4戒烟

尼古丁会损伤血管内膜，导致脂质、炎症细胞等在血管内堆积，从而形成附壁血栓。建议吸烟者尽早戒烟，不吸烟者远离二手烟。

5鞋袜宽松

平时别穿太紧绷的衣服、鞋袜，以免影响血液循环。

6合理用药

血液处于高凝状态的患者，应该在医生指导下，预防性应用抗凝药物。

7定期体检

建议亲人中有血栓患者的高危人群，每年做一次血管超声检查。▲

本期编辑：邓玉

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