甘肃省第二人民医院主任医师 王世彪

据统计，我国成人高血脂症患病率高达40%。中医认为，本病防治关键在于健脾消食、化痰祛脂、升清降浊。除了合理饮食、适量运动、遵医嘱用药，也可日常服用柿叶山楂茶，有较好的降血脂作用。

取柿叶10克、山楂15克、普洱茶3克，加沸水冲泡30分钟，每日一剂，代茶饮。

方中，柿叶清热生津、凉血止血，具有降血压、增加冠状动脉血流量的作用。其含有丰富的维生素C以及多酚类物质，可预防动脉硬化、血液黏稠阻塞，有助抗氧化，预防心脑血管病发生。山楂活血化瘀、消食去脂，促进食物的消化与吸收，它含有的多种活性酶还能帮助清理代谢堆积的胆固醇和脂肪。此外，山楂还具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、软化血管的作用，防治动脉粥样硬化、高血脂、冠心病等心血管疾病。普洱茶具有减肥、降血脂血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的作用，其中的儿茶素能一定程度上减缓动脉粥样硬化速度。《本草纲目》记载：“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……刮肠通泄。”临床应用证实，本方既清热利水、消脂化滞，又能扩张血管、活血通脉，对增加冠状动脉血流量、降低血脂血压较有效，可用于防治心血管疾病。

需注意的是，脾胃虚弱、消化不良、胃酸过多、牙齿不好的人群，不建议长期、过量饮用，否则会加重肠胃负担，出现胃痛、腹泻、反酸或恶心等不良反应;本方也不要与高蛋白的食物一起服用;血压低者和孕妇忌用。▲

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