近日，《巴西医学协会杂志》刊登的一项新研究发现，鞋子不合适不仅会让皮肉受苦，还容易导致抑郁焦虑，而且对老人的伤害更大。

过去研究发现，83%的人穿错鞋码。穿不合适的鞋子容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，更容易跌跤甚至产生心理障碍。新研究中，西班牙拉科鲁尼亚大学研究员丹尼尔·洛佩兹博士及其研究小组发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。

洛佩兹博士表示，现代人的生活方式会加重不合适鞋子对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类风湿性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。这不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。合脚的鞋子有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此专家建议，人们应该确保所穿的鞋子尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应定期看医生，预防、控制和减少足部疾病。▲（陈 希）

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