中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮

肺热咳嗽是指由于肺内郁热、肺气失宣出现的症候，多见于免疫力低下的儿童及老人。中医认为，肺热咳嗽属于温病学，可能是由外邪袭肺、蕴郁化热，或过食肥甘、蕴积化热，或情志抑郁、肝经蕴热，影响到肺，所以咳嗽频作，痰难咯出。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现本证。在此推荐一个缓解肺热咳嗽的方子。

取南沙参、拳参、紫草、甘草各5克，上四味共研末，倒入开水代茶饮，每日1次，可以反复加水冲泡。方中，南沙参味甘、性微寒，归肺、胃二经，具滋阴润肺、化痰止咳的功效;拳参性微寒，味苦、涩，归肺、肝、大肠经，与紫草配伍可清热解毒、凉血;甘草味甘，具有补脾、润肺、止咳的作用。以上四味配伍应用，南沙参为君，拳参、紫草相伍为臣，使药甘草调和诸药，可滋阴润燥、化痰止咳，对于咳嗽属肺热者效佳。注意此方用药量不宜大。

生活中，患者可以多吃梨、罗汉果、枇杷、冬瓜等水果蔬菜，饮食首选低脂肪、易消化的清淡食物，不要吃辛辣刺激的食物;注意休息，改善体质，提高免疫力;配合中医导引运动来缓解症状，六字诀、八段锦“左右开弓似射雕”等均可。▲

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