抑郁症影响着越来越多的人群，老年抑郁症更是不容忽视。相关统计显示，中国老年人抑郁症患病率为25.55%，女性高于男性。浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任任菁菁表示，老年人由于身体病痛折磨、不适应退休后角色转变以及孤独、缺少陪伴等原因，很容易患上抑郁症。其严重危害老人身体健康，尤其对于慢性病患者，会使病程更长、致残率更高，甚至导致自杀。

新年之际，老人不妨到花草市场，选一种或几种喜欢的绿植，可在一定程度上缓解抑郁情绪。这种通过种花种草来治疗病人的手段其实是科学的心理治疗法，即园艺疗法，在世界范围内都受到青睐。研究发现，该疗法能够减缓心跳速度、改善抑郁情绪、减轻疼痛，对病人康复有很大的帮助。趁着新年，可以试试让家里阳台变身为“小花园”，不但转换心情，还能交到志同道合的朋友。▲

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