对于很多人来说，不到牙疼这一步，几乎不会关注到口腔问题。

其实，牙出了问题，不只体现在口腔里，血压也会受牵连：近期，一项新研究提醒，有牙结石的中青年，若置之不理，可能让血压飙升。

《生命时报》采访专家，解答牙结石是怎么影响全身健康的，并提醒几类人尽早洗牙。

受访专家

北京大学第三医院口腔科主治医师 王浩杰 主任 王霄

中国医科大学航空总医院口腔外科主任 赵强

《美国高血压杂志》近日刊登了一项新研究，研究人员选取了5345名19~45岁未服用降压药的参试者，对其牙结石和高血压之间的关系进行了探讨。

高血压被定义为收缩压大于等于130毫米汞柱和/或舒张压大于等于80毫米汞柱，并分为混合型高血压、单纯收缩期高血压、单纯舒张期高血压3种类型。

校正混杂因素后发现，任何一类高血压患者均有较高的牙结石患病率，当有3颗以上牙齿存在牙结石时，患者会表现出更高的收缩压、舒张压和平均血压。

牙周炎患者还会出现明显的内皮功能障碍，导致颈动脉的中层、内膜增厚，动脉钙化水平升高，血压难以控制。

虽然我们每天都会刷牙，但刷牙大概只能清除70%的牙菌斑。剩下的“垃圾”则会在唾液的作用下逐渐钙化，形成刷不掉的牙结石。

牙结石的量一定程度上反映了口腔卫生状况的好坏，且与牙周炎呈明显正相关。

牙结石长什么样↓↓

作为一种口腔异物，牙结石会不断刺激牙周，造成牙龈、牙周组织炎症，导致牙龈出血、萎缩、口腔异味，严重时还会出现牙龈发炎溢脓、牙缝变大、牙齿松动乃至脱落。

如果牙结石引起牙周疾病，还可能影响全身健康：

牙周病的致病细菌进入血液循环后，可能引起细菌性心内膜炎或肾小球肾炎等疾病，增加冠心病的发病风险。

致病菌还可能被吸入肺中，或通过牙周袋上的小溃疡进入血液循环，引起感染，诱发慢阻肺的急性发作。

牙周炎与冠心病、脑血管病、周围血管病等存在正相关。随着牙周炎逐渐加重，心脑血管受累程度也会加深。

牙齿缺失后，咀嚼功能下降，会引起消化不良；长期缺牙可能导致记忆力减退，痴呆发病率上升。

怀孕期间得牙周病，易引发早产。

面对顽固的牙石，牙刷也束手无策。洗牙则是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。

别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙，以下5类人需要尽快进行：

1、牙周不健康者，比如，出现刷牙出血、牙床肿胀等症状，都属于牙周问题。

2、矫正牙齿者，戴牙箍后，易有卫生死角，也更易长牙结石。在矫正之前要进行牙周检查。

3、备孕的女性，怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。备孕前，应到口腔科检查口腔情况。

4、牙齿色素沉着者，当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等，需及时进行洗牙治疗。

5、需要假牙镶复者，镶牙前，应进行洗牙及其他牙周治疗。

有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙，根据牙齿的实际病情进行针对性治疗。

需要注意的是，患血液系疾病、高血压、高血糖者，以及长期服用抗凝药物人群应谨慎，如需洗牙要提前告知医生。

每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，保持口腔健康。

洗牙并没有“美白”牙齿的作用，当然，也不会让牙缝变大、牙齿变松，更不会损伤牙齿或让牙齿变得敏感，正规医疗机构会为器械进行消毒灭菌，也不会传染疾病。

除了洗牙外，日常生活中做好以下几件事，也有利于保护牙齿：

1✦

刷牙要细致

建议使用小头软毛牙刷，每天至少刷两次牙，每次从牙龈边缘开始，牙齿外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到。

2✦

经常使用牙线

刷牙很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等。牙线刚好能清洁牙齿邻面卫生。使用后漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

3✦

牙齿定期“体检”

每年至少做1~2次口腔检查及维护。中华口腔医学会《城市居民饮食与口腔护理习惯调查报告》显示，每年检查1~2次口腔的居民仅为25.7%。

4✦

拒绝伤牙习惯

磨牙、啃指甲、单侧咀嚼等不良习惯都会对牙齿造成伤害，不要尝试用牙齿去咬核桃壳、榛子壳等硬物。

5✦

牙病不要拖着

发现有刷牙出血、口腔异味、牙龈退缩，甚至牙齿松动、疼痛等问题，要及时就医，早诊早治不仅能减轻治疗过程的“痛苦”，还能省下治疗费用。▲

本期编辑：王晓晴

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