受访专家：湖北省中医院呼吸科主任医师 冯毅

环球时报健康客户端记者 高嘉悦

在大家印象中，冷饮是炎热夏天的标配，然而随着“尔滨”冰雪游的火爆出圈，东北雪糕和冻梨等冰凉食品也卖爆了。哈尔滨中央大街上，室外最低温度已跌破零下20℃，可元旦假期每天仍能卖出10万根冰棍。“南方小土豆”们纷纷加入这份“透心凉”的体验大军。但冬天吃凉真的适合所有人吗？

湖北省中医院呼吸科主任医师冯毅向“环球时报健康客户端”记者介绍，东北人爱在冬天吃冰是一种当地的生活习惯。首先，东北的冬天虽然极为寒冷，室内却因为取暖设备，温度很高，农村土炕的温度甚至会烫屁股。普遍而言，东北地区的室内温度能达到30℃以上，在家穿秋衣秋裤或短袖吊带也不觉得冷。同时，这样的温度也会让室内空气变得干燥，让人不自觉想要吃点冰饮。其次，东北人的日常饮食普遍热量偏高，比如牛羊肉、大锅炖菜、火锅等，这种情况下，吃冰棍、冻柿子、冻梨或冻海棠果等降燥降温就成为很多年轻人的选择。

但冯毅提醒，无论冰棍或冻柿子、冻梨、冻海棠果等都属寒凉食物。中医认为，吃寒凉食物会损耗体内阳气，对胃的伤害也较大。无论哪个季节，都不建议大家常吃生冷、寒凉食物。如果因为室内过于燥热，或是想解解馋，偶尔吃一两根冰棍或冻水果没问题，只是不建议在寒冷的室外吃，特别是体质较弱、脾胃虚寒、阳虚怕冷，以及有慢性疾病的人，老人、儿童也要尽量少吃，否则容易引起感冒等不适；高血脂患者吃冰冷食物，严重时还可诱发心梗，尤其需要注意。▲

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