江西读者吴女士问：听人说每天一杯红酒能软化血管，安神助眠，请问是这样吗?

武汉市中心医院心血管内科副主任医师陈娟解答：红酒中的白藜芦醇成分有保护血管的作用，但它含量非常低，所以收效甚微。血管会随着年龄的增长逐渐老化变硬，疾病和不良生活习惯会加快老化速度。而这种变化是不可逆的，不管是红酒还是其他食物，都难以让它再变柔软。要想延缓血管衰老，必须戒烟戒酒、保持运动、合理饮食，减少油、盐、糖的摄入。▲

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