上海读者左女士问：我今年72岁，去年8月腰3椎体骨折，未经治疗，一直卧硬板床静养。目前各椎体前缘骨质增生，腰椎退行性病变，现伤处疼痛。请问我生活中需要注意什么，怎样减轻疼痛，可以进行轻微运动吗?

东南大学附属中大医院骨科主任、脊柱外科中心主任吴小涛解答：一般情况下，腰椎骨折保守治疗后3个月至半年后，疼痛应该明显缓解，但您目前仍有伤处疼痛，说明治疗效果不理想。建议您尽快到正规医院就诊，完善核磁共振检查，明确骨折恢复情况，排除骨不连和新鲜骨折问题，避免耽误治疗时机。

不建议您在没有明确诊断的情况下进行运动。另外，这个年纪出现腰椎骨折，说明存在严重骨质疏松，需要严格避免外伤，强化补钙，还需要去医院接受正规的抗骨质疏松治疗。▲

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