受访专家：北京医院国家老年医学中心教授 于普林

环球时报健康客户端记者 董长喜

百岁老人患上衰老相关疾病的时间，为什么通常比其他人更晚？有专家认为，这可能与其体内具有特殊的免疫力有关。3月31日，《柳叶刀》杂志旗下《eBioMedicine》期刊发表了一篇针对长寿人群免疫特征的研究论文，确认找到了一些百岁老人体内的独特之处。

研究人员分析了7名平均年龄达到106岁的老人的外周血相关数据，以及52名相对年轻者（20~89岁）的对比数据。结果发现，随着年龄的增长，人体内的髓细胞会增加，淋巴细胞则会减少，但在百岁老人中，淋巴细胞CD4（即CD4T）中具有细胞毒性功能的一部分则显著增多。研究人员认为这也是百岁老人异于其他人的主要标志之一。

CD4T细胞是指CD4+T淋巴细胞，也被称为辅助T细胞。一般的CD4T细胞无法直接攻击癌细胞，但若转化为具有细胞毒性功能的CD4T细胞，则可以实现攻击功能。研究人员表示，在人体衰老后期，免疫系统需要更频繁地消除异常或已被感染的细胞。百岁老人身体内明显增多的强杀伤力CD4T细胞，刚好适应了身体的这部分需求，从而帮助他们成功抵御疾病和衰老，实现健康长寿。不过，这些独特的变化到底是长寿的驱动因素，抑或仅仅是长寿的结果，尚不得而知。

就此，“环球时报健康客户端”记者采访了北京医院国家老年医学中心教授于普林。他表示，影响人类寿命的关键因素无非三个：遗传基因、生存环境和生活方式。人类的寿命可比作“一个三角形的面积”，基因是底边，长短不变，相对稳定；环境和生活方式是另外两条边，只要让这两条边不断延伸，三角形面积就会变大，寿命也更长。能活过百岁的老人离不开长寿基因，但他们身上的其他“优势特质”同样值得借鉴。

2023年2月11日，由中国人口与发展研究中心、北京大学国家发展研究院、中国计划生育协会联合开展的《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》发现，我国百岁老人有三个显著特点：一是心态平和，不为小事烦恼；二是合理膳食，保持食品的多样性和均衡性；三是积极参与益智类活动，看书看报甚至还能上网冲浪。

“心态对长寿至关重要，也是健康老龄化的关键因素。”于普林说，这一方面需要坚持健康的生活方式，如合理膳食等，另一方面则需要拥有良好的精神心理状态、积极的生活态度，同时能跟上时代，维持个体与社会的联系。

随着年龄增长，老人的记忆能力、学习能力有所降低。但于普林强调，老人不要轻易放弃学习和进步，多用脑才能让全身各系统处于活跃状态，并跟上时代潮流，不与社会脱节，增强自信和价值感。调查显示，数字化对老人生活的影响将激增。全社会都需要多关注老人的触网需要，让他们也能在互联网世界里，享受信息大餐，体验线上的快捷便利。▲

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