广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟

有些人面色枯黄、暗淡，且皮肤粗糙，看起来很憔悴。这样的人群可以试试服用冬瓜子桃花白杨皮粉。

取冬瓜子150克、桃花（干品）30克、白杨皮60克，同研成细末，拌匀装入瓷瓶备用，饭后沸水冲服10克，每日3次。

方中，冬瓜子味甘、性微寒，归肺、大肠经，可清肺化痰、消痈排脓、利湿、润肠缓泻，常用于痰热咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、带下、脚气、水肿等症状。《神农本草经》记载，冬瓜子“主令人悦泽，好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”；《食疗本草》谓其：“除心胸气满，消痰止烦”。现代研究认为，冬瓜子主要含脂肪油，有滑肠通便的作用；含蛋白质、多种氨基酸及硒、铬等无机元素，能提高人体免疫功能，淡斑润肤。▲

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