挖鼻孔、挤痘痘、掏耳朵，堪称人生的三大乐事。尤其是掏耳朵，挖耳勺或棉签在耳道内轻轻摩擦，如果再能挖出一点东西，那成就感简直令人无比愉悦。

掏耳朵舒服，但也很危险。近日，“频繁掏耳朵会导致耳朵发炎”登上热搜，引发网友讨论。

网友纷纷现身说法，表示：再也不敢随便掏耳朵了……

天天掏 救命了 掏个耳朵还这么多讲究 呜呜整的我都不会了

感觉掏不爽就不舒服

@真是好LAY

太有发言权了。前段时间，耳朵发炎睡到半夜疼醒，半个脸都是太痛苦了，以后可再也不随便掏耳朵了

@风习微荷荷

之前姐姐帮我清理不小心碰到，半夜左耳流了一枕头的血，耳朵里都是血块，第二天去医院，医生给我塞了一周的棉块止血，那时候我以为要聋了

@为了幸福快乐的后半辈子

我这两天就发炎了，晚上痛得睡不着，辗转反侧，好痛苦，我再也不掏耳朵了

@-江森凉光-

有人要问：难道耳朵痒应该置之不理吗？偶尔自己掏一下也没什么大碍吧？《生命时报》采访专家，告诉你掏耳朵为什么会带来快感，并解读耳朵痒可能提示的健康问题。

受访专家

清华大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师 陈崇学

首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师 王宁宇

哈医大四院耳鼻咽喉科副主任医师 周彬

酥、麻、爽，无论最后是否掏出成果，掏耳朵给人带来的享受和快乐，让许多人控制不住想掏的手，这究竟是为什么呢？

心理的快感

当我们把身上的脏东西“排泄”出去时，就会有种莫名的舒适感。比如：挤痘痘、排便、挖鼻屎。

而挖耳朵本质上也是一种排泄行为。挖出一块超大的耳屎，会感觉耳朵干净了，进而产生快感。

生理的快感

耳道分布着非常丰富的神经末梢，挖耳勺或棉签深入耳朵的时候，能够刺激耳道末端的神经，从而引起神经系统的反射和副交感神经的反射，刺激大脑中的多巴胺产生，产生让人着迷的“爽”感。

掏耳朵还会引发另一种更高级的高潮——颅内高潮（ASMR，又称耳音）。

它是一种通过触觉或听觉等感官刺激，在你的颅内、头皮等部位产生的独特刺激感，令人极度愉悦。

“一时掏耳一时爽，一直掏耳医院躺”。有些人追求快感频繁掏，有些人则是感觉耳朵痒便掏一掏，到底掏耳朵有没有必要呢？

专家表示，从医学上来说，绝大多数情况下掏耳朵是没有必要的。除非耳道被耳屎堵住了，导致了听力下降、耳痛，出现了这种情况要及时找医生处理，切记不要自行清理。

// 别嫌弃耳屎，它还有好处

其实耳屎（在医学上叫耵聍）并非一无是处，相反，它还有保护耳朵的作用：

保湿：如果没有耳屎，耳道过于干燥，容易引起耳痒、皮肤烧灼感；

保护耳膜：耳屎可以黏住不慎进入耳道的砂砾，挡住水滴，避免耳膜受到刺激或破坏；

抗菌：耳屎还可以阻碍声波对鼓膜的伤害，同时也有抑菌杀菌的作用。

// 一直不掏，耳屎会不会塞满耳朵？

答案是不会。耳道有自动清洁的功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的，比如日常的咀嚼咬合运动，啮合关节会来回的运动，耳屎会被自动排出外耳道。

相反，人们主动掏耳朵的时候，经常是把耳道口部分的耳屎掏出来，耳道里边的还在，而且有可能会把它推到更里边去，越积越多。

如果耳屎坚硬或比较多，掏耳朵时容易把皮肤划伤，细菌还会趁机进入引发感染。

当拿挖耳勺或棉签在耳朵里动来动去时，还可能会把细菌挤入毛囊，引发炎症。

如果实在管不住自己的手，该怎么办？

一般来说，想清洁耳朵用湿毛巾擦擦外耳道就可以了。如果耳屎分泌过于旺盛，这种情况可2~3周清理一次。

掏耳朵前应注意，先洗净双手，以免将细菌等带入耳朵。可将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，放进外耳道内，并且朝一个方向轻轻旋转，即可将耳屎带出。最好不要使用挖耳勺等工具，以免损伤耳道或鼓膜。

很多人耳朵发痒难耐，不用手掏一下就觉得难受。除心理作用之外，还可能是身体的这五个方面出现了问题：

细菌感染

游泳、洗头时，可能导致水进入耳道，这些水分无法直接擦去，残留在耳道内就容易滋生细菌。如果耳朵经常感到痒，但挖不到耳屎，可能是细菌感染所致。

螨虫

螨虫是寄生生物，主要在我们的毛囊和皮脂腺中生存。如果螨虫进入耳朵，会破坏里面的皮肤，出现耳朵痒的情况。

耳道皮肤病

有的人皮肤较为敏感，很容易过敏引起皮肤病。耳道虽然看不到，但是也会出现皮肤病的情况。如果耳朵痒得厉害，建议去正规医院进行诊断和治疗。

耳道损伤

耳道内皮肤十分脆弱，如果频繁掏耳朵，就可能对耳道皮肤造成损伤，引发感染。生活中应少掏耳朵，如果实在忍不住可以用棉签轻轻地掏耳朵，切记不要过于频繁。

其他疾病

一些全身性疾病导致内分泌失调，身体各个部位都可能受到影响，可能造成耳朵发痒。

专家提醒：出现下列3类问题时需要去正规医院进行检查，由专业医务人员进行操作：

耳朵里有明显的堵塞感。有些人先天外耳道口狭窄，耵聍无法正常自行排出，堵塞形成栓塞。当堵塞感十分明显时，需要到医院进行检查，必要时进行清理。

出现听力下降。有些人年纪不大，也没有耳疾，突然出现听力不佳，需到医院进行检查确诊。

不当采耳后出现问题。一些人经常随意采耳，不知不觉对耳道造成损伤，严重时出现出血、疼痛、肿胀等症状，此时一定要去医院就诊。▲

本期编辑：王薏欣

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