睡醒后，大部分人要挑选喝一杯温水，有益于胃肠的身体排毒，可是也有些人空腹喝水恶心想吐的状况，这与前一晚吃的东西相关。假如吃的东西沒有消化吸收掉，再饮水时候造成胃肠很难受，有些人就出現了恶心干呕或者作呕的状况。那样来说，夜里用餐一定要少吃煎炸等不易消化吸收的食材。

第一：早上起来恶心想吐，可能是由于前一天晚上吃了过度油腻感的食材，或是是吃的东西不易消化吸收，造成肠胃不舒服，早上起来便会出現恶心想吐的状况，尤其是刷牙的情况下恶心想吐的状况会更比较严重。

第二：针对一些男性朋友来讲，尤其是喜爱吸烟的男性朋友，许多 睡了一觉，醒来后会先抽一根烟，那样也会造成喉咙不舒服，会出現恶心想吐的状况，全是较为普遍的，因而，要改正这一不良习惯。

第三：也是有一些人早上起来出現恶心想吐的状况，可能是由于身患慢性咽炎，实际究竟是什么原因造成的恶心想吐，最好是到医院门诊做下全方位的查验，对症治疗，早发现早医治，以防耽误病况。

常见问题：针对早上起来恶心想吐的人而言，一定要培养好的生活方式，不必吃过度油腻感和不易消化吸收的食材，尤其是晚饭，也有要留意少吸烟，要抽也在早上刷牙后再抽。

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