穴道是人体最重要的经脉连接点，在中医学的基础理论之中有关穴道的科学研究十分深层次，产生了一套详细的穴道针灸理疗理论基础。人体的穴位遍布十分普遍，根据对穴道的推拿可以具有不错的刺激效果，协助人体尽快恢复。可是，有的穴道不是可以随意碰触的，比如，不可以长期性推拿三阴焦吗？下边就讨论一下解读吧？

三阴交坐落于内踝尖直上三寸踝关节边缘处，三阴交是足三条阴茎交汇处的地区，可调整人体的新陈代谢，推动经脉的输通，常常推拿三阴交对人体产生的好处是不言而喻的，即便长期性推拿三阴交，也不会有哪些副作用。按揉三阴交应当在每日中午5点至7点脾经脉运行之时，可调整肾脏功能的新陈代谢，提升身体内毒素排出来身体之外。假如针对肝脏、肝胆疾病的调整，应当每晚9点至11点三焦经脉运行之时推拿三阴交。因此不一样的病症对三阴交的按摩手法是不一样的，仅有把握恰当方式才可以医治有关病症。

1、 功效一、按揉三阴交穴，不但可预防妇科病，还有利于医治脾胃虚寒、消化不良、肠鸣腹泻、全身水肿等病症。此外，还可提升心脑血管血容量，对预防冠心病、脑中风等病症具备一定功效。选穴方式：三阴交穴在小腿肚里侧，内踝尖(脚眼)往上3寸(中拇指第二节的长短为1寸)处。

2、 功效二、消疹、身体排毒去湿气。身体皮肤往往非常容易皮肤过敏，出現各种各样皮疹状况，多是因为湿寒、毒素累积淤阻过多引发。三阴交是脾经上的一个穴道，而肝脏的关键作用便是把人体内的水液浊毒消化吸收出来。因而，三阴交具备健脾利湿的作用，是医治皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤病种类的优选穴道。每日11时，按揉上下腿的三阴交穴各20分钟，对医治各种各样皮疹大有益处。

3、 功效三、卵巢保养的实际效果。三阴交穴位具备补气补血、舒肝理气、健脾利湿、调合血气、舒筋活血等作用，假如每日在三阴焦穴推拿五分钟，就可以消除女士许多妇科的小问题，并且还对女士的子宫卵巢具有维护保养的实际效果。

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