野生灵芝是一种功效与作用较为高的中药材，这类中药材是能够立即泡茶食用，还可以用以煲汤，可是野生灵芝是不可以吃太多的，会造成身体不舒服的。野生灵芝的使用量不可以超出每日10g，因此 留意野生灵芝的使用量，反倒是能够补气血安神助眠及其抗肿瘤及其止咳平喘等，还能够避免 中枢神经系统病症的衰微等，大伙儿能够来了解一下。

野生灵芝具备补气血安神助眠、止咳平喘、益寿延年的作用。用以眩晕难眠、气短乏力、神经衰弱、虚损咳嗽。

1、抗肿瘤。很多专家教授的确认灵芝多糖能防止肿瘤的转化成和揭制肿瘤的外扩散及生长发育。上海市药物研究所根据很多的试验提练就一种新的防癌原理,便是端粒酶论。野生灵芝的成价能使肿瘤细胞端粒酶丧失生存的标准,推动了肿瘤细胞编织记忆,换句话说野生灵芝可以杀掉肿瘤细胞。

2、延缓衰老功效。野生灵芝从古时候到当代都被称作是永柱青春年少的上等之品。

3、预防中枢神经系统病症。野生灵芝能够合理的避免 脑血管病的产生。

灵芝泡水喝多少天最好是

使用量：许多人觉得野生灵芝是一种针对人体很好的补品，因此 多服食针对人体的实际效果更强，这是一个不正确的了解。假如很多的服食野生灵芝，那麼很有可能造成人体出現各式各样的副作用，乃至也有可能至死，十分的比较严重。一般状况下，如果是将野生灵芝口服或是是泡药酒，那麼每一次控制在2~3克上下就可以了，每日服食三次;如果是应用肌肉注射这类方式 ，那麼每日也只可以一两次，千万不要多。

野生灵芝也不是一种可以长期服用的中草药材，如果是将野生灵芝做为看病的一种中药材，那麼务必要坚持不懈服食一个月以上才可以见到更强的实际效果;假如仅仅在平时服食野生灵芝具有防衰老的功效，那麼就应当在持续服食三个月以后断药，大概终止三个月以后再再次服食，那样实际效果才算是最好是的。

野生灵芝如何吃

食材作用

1、灵芝泡茶法：把野生灵芝裁成碎渣，制成茶袋，用沸水侵泡后当茶喝，边泡边喝，一般干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将野生灵芝剪下来，放进罐里，放水，像熬中药一样的方式 熬水服，一般泡服3~4次。也可以持续水煎3次，装温开水瓶逐渐喝，每日喝几碗都无限制。

2、灵芝煲汤法：野生灵芝牛腱肉汤，调料：野生灵芝碎，黄芩，猪蹄筋、姜、大枣、干桂圆、枸杞子等调味品适当。作用：健脾胃安神助眠，益肾护肝，适用慢性肝炎、食欲不佳、虚困乏、神经衰弱等。

3、灵芝泡酒：将野生灵芝剪下来放进白酒瓶中密封性侵泡，三天后，纯粮酒变成棕赤红时就可以喝，还可报名参加一定的大枣、老冰糖或蜂糖。

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