每天早上的第一餐对于一天来说是非常重要的，因为每天早上的第一餐会直接导致今天的心情如何，并且丰富的营养才会满足一天的能量需求。知吾煮目前有7天的营养粥和7天的谷物豆浆，这种经过精心搭配的营养粥和谷物豆浆可以说是适合所有人群，那么知吾煮7天营养粥和7天谷物豆浆都有什么特别地方呢，让我们一起来看下。

知吾煮7天营养粥和7天谷物豆浆分别采用两个独立的包装设计，每份大包装中包含了7天的量，谷物豆浆和营养粥均是采用的一样的设计。

知吾煮7天营养粥内部包含了7天的量，每天煮粥的配料为150克，一份知吾煮7天营养粥内包含黑米紫薯粥、百合绿豆桂花粥、多料八宝粥、小米南瓜粥、枸杞菊花粥、红豆薏米粥、糙米藜麦燕麦粥，目前就光听名称就感觉很吸引人，并且知吾煮7天营养粥每天的搭配都完全不同，让你一周每天的早晨都元气满满。

拿多料八宝粥举例，在打开多料八宝粥之后，可以看到内部包含了很多的材料。多料八宝粥包含了大米、小麦仁、糯米、黑米、玉米片、红豆、红米花生、红枣、莲子、葡萄干，这些所有的材料重量约150克，可谓份量足够。

知吾煮7天营养粥放入电饭煲内，加入适量的水然后进行定时，第二天早上起来就可以吃到香喷喷的多料八宝粥了。

知吾煮多料八宝粥煮好了之后，可以看到非常诱人。由于多料八宝粥的配料较多达到了十样，所以从感官上给人的感觉就与普通的八宝粥不同。在煮粥之前对于八宝粥的量，我原本以为可能不够，还打算再加一些大米。但是在第二天早上煮粥结束之后发现，150克的多料八宝粥已经完全满足了一家三口的量，而粥的粘稠程度则取决于你水加的多少。

知吾煮多料八宝粥的口感非常醇厚，各种配料的混合使得八宝粥浓香四溢，就算是没有小菜也觉得入口香甜，我原本并不是喜爱吃粥的人，对于多料八宝粥尝试之后，可以说是赞不绝口，之吾煮7天营养粥刷新了我对传统粥的认知。

知吾煮7天谷物豆浆内的配料同样也很丰富，包含了黄豆、黑豆、红豆、糙米、小米、燕麦、粥米、红枣、藜麦、绿豆、南瓜干粒、南瓜籽仁、红芸豆、银耳、薏米、紫薯干、黑米、糯米，一份内包含7袋，每袋的重量为80克。

为了能够让豆浆的口感更好，我还是特意将豆浆的配料全部提前用水浸泡一晚。之前从营养师处了解，豆浆的配料提前浸泡一晚，可以让豆浆的口感更好。80克一份的豆浆配料放在碗里面看起来并不多，实际上我却被这个表面现象所迷惑了。豆浆所有配料在水中浸泡之后，水还是非常清的，但是经过一夜的浸泡之后，颜色却发生了完全的变化。

豆浆配料在经过一夜的浸泡之后，从原来的透明色已经变成了黑色，其中有很多的杂粮经过一夜的浸泡所以才会导致水的颜色发黑，但是在经过豆浆机的研磨之后，豆浆的颜色却并不是黑色的，这个与我之前想象的完全不同。

一份80克的豆浆配料，经过一夜的浸泡之后，用的臻米破壁机需要分成三次才能将豆浆配料全部研磨完成。臻米破壁机的容量为300毫升，也就是说如果是传统的大容量豆浆机，一次性将这些豆浆配料全部打完毫无压力。一份豆浆配料经过研磨之后，一家三口早餐享用毫无压力。而对于个人而言，建议每次取三分之一的量进行研磨，也就是说一份豆浆配料一个人可以吃三天。

知吾煮7天营养粥和7天谷物豆浆的配比科学，而且味道醇厚甜美，让你的一天从早餐开始元气满满。

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