长久以来，关于OLED屏幕是否伤眼的问题一直都存在着一些争论。

有人说自己用LCD屏幕的手机的确更加舒服。但也有人表示，这属于玄学，感知完全不强。对于这个问题，最近知名机构DXOMARK发表了一篇长文进行了科普和解读，或许会对你有所帮助。

这篇文章是在6月6日全国爱眼日当天发布的，文章中所涉及到的实验和数据均是来自于DXOMARK的测试数据和相关的，具有较强的指导性。

事实上不仅仅是手机，所有屏幕都会闪烁，无论是电视屏幕、汽车中控、显示器、平板电脑都是如此。这种闪烁是指屏幕的持续亮灭交替，一般来说量化单位用赫兹（Hz）表示。

为了让用户在不同光线条件下都能够正常观看屏幕上的内容，屏幕需要相应地改变亮度。目前主流的手机屏幕都有DC和PWM两种调光方式，DC调光是通过提高或降低电路功率来改变屏幕的亮度。

而在PWM调光屏幕上，调节亮度并不靠改变功率，而是靠屏幕的亮、灭交替。PWM调光屏幕点亮时并不是持续发光的，而是在不停地点亮、熄灭屏幕。在屏幕亮、灭的过程中，灭屏状态持续时间越长，屏幕给肉眼的观感就是亮度越低。点亮的时间越长，灭屏时间就相应减少，屏幕就会变亮。

这种闪烁对人眼有比较明显的影响。这是因为是视觉上你的确无法察觉到屏幕在高频闪烁，但人眼的视觉细胞对明暗的调节非常敏感，PWM调光会频繁地调节亮度，就会使得视觉细胞频繁地驱动肌肉调节，从而刺激神经，造成视觉疲劳，甚至出现流眼泪，头痛等问题。

DC调光的优势就是不需要通过这种闪烁来控制屏幕亮度，但它也存在一个问题，就是在OLED屏幕上，降低屏幕的功率，就会影响OLED像素的亮度。在低亮度的情况下，会造成屏幕色彩显示不均匀的情况。

显然这个问题在用户感知上更为明显。所以当前很多手机要么全部采用PWM调光，要么采用DC调光+PWM调光，即在高亮度下用DC调光，低亮度下用PWM调光。

通常，OLED屏幕的闪烁效应比LCD更明显。

因为OLED显示器和LCD显示PWM的频率范围不同。OLED屏幕的PWM频率范围为50~500Hz，而LCD的PWMHz开始于1000Hz左右或更高。而由于人眼对闪烁的敏感度可达250Hz（不排除有天赋异禀的神人，拥有更高的敏感度）。

因此，OLED屏幕比LCD更容易造成眼睛疲劳也就不足为奇了。

DXOMARK使用专业设备，记录了多款旗舰手机在全黑环境下的手机频闪数据。可以看到，LCD屏幕在PWM频率上有碾压性优势（小米10T Pro是一款海外版本机型）。而OLED屏幕的PWM频率基本都在500Hz的范围内。

DXOMRAK的这篇报告其实告诉了我们一些手机屏幕选购上的问题：

首先OLED屏幕的带来的频闪问题的确比LCD屏幕更为严重，并且更容易对人眼造成疲劳。如果对这一点很在意的用户，在选购手机的时候可以选择LCD屏幕，或者是具备DC调光能力的OLED机型。

其次在使用手机的时候，PWM调光的原理决定了越低的屏幕亮度屏闪越严重。建议不要在黑暗的环境下长时间使用手机，尤其是在睡前，要控制手机的使用时长。同时在使用的时候开启环境灯光，防止手机屏幕亮度过低。

最后就是如果不知道自己的手机屏幕材质和调光方式，可以做一个简单的小实验。找一个暗光环境，将手机屏幕亮度调低。然后用另外一部手机的相机对准手机屏幕，这个时候如果你发现屏幕上出现大量的黑条，你的手机屏幕就是PWM调光。

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